立冬要喝粥 三款粥品最滋补

8个月前 来源: 观看:53

大家都知道的,一年有二十四个节气,不同的节气养生的方式也是不一样的哦,如何养生呢。马上就要立冬了,立冬节气吃什么比较滋补呢,一些养生的粥品是不能少的,下面就来介绍一些养生粥品。UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

立冬养生粥之白果腐竹粥UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:白果12克,腐竹50克,粳米100克。将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥,可健脾、益肺、清热UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。这款粥比较适合冠心病高血压、妇女带下等症。UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

立冬养生粥之酥蜜粥UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载:“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可润肤丰肌,还可适宜于消渴、阴虚发热等症。这样的养生粥可以有滋阴润燥的作用,而且还能缓解虚劳,对于美容肌肤有一定的好处,而且还可以滋阴润燥。UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

立冬养生粥之猪肝菠菜粥UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

材料:大米,猪肝200-300克,菠菜200-300克,枸杞10个,生抽香油。UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁。姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下。大米放进电饭煲,粥的档位,水开后把猪肝放进去。要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,适量的盐,滴几滴香油就可以了。UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

关于立冬节气养生的一些食疗方法,相信大家都有所了解了吧,其实养生的话题一直是人们所关注的焦点,季节和节气养生也是很重要的,立冬节气要注意一些滋补滋阴润燥的食物补充,上面的这些食谱可以经常吃。UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
UzS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文链接:http://www.gihot.com/news-7-10545-0.html立冬要喝粥 三款粥品最滋补

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:冬季治疗情绪抑郁有哪些良方

下一篇:立冬后三种疾病不能不防

为你推荐
《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,夜卧早起,披发缓形,以使志生。此春气之应,养生之道也。”古人又云:“春捂秋冻,”难道就是让我们春天多穿衣服吗?其实不然,古人是告诉我们...
04-02
冬季是一个万物都凋零的季节,这个季节要注意养生的一些常识,保护好自己,让自己免受疾病的危害。但是还是因为一些体质弱的人群逃不过这个季节的变化,中老年人体质弱,很容易生病,特...
04-02
8月14日,有消息称蕉下撤裁品牌部门,市场部并入销售部。南都湾财社记者通过多种渠道联系蕉下官方,截至发稿前未得到回应,记者留意到,蕉下官方及第三方招聘平台显示,企业仍在招聘品...
08-15
8年专业老商家微:KXA665【8年专注更专业】【靠谱秒到】24小时在线接单分付24小时回收商家(小白看完也能自己轻松取现)最近,许多商家都开始使用分付24小时回收服务了。这种服务...
08-04
天津风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-31
深圳风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-31
京东白条是我们都喜爱的一款借钱软件,利率低,额度高,使用也很方便,不光可以在京东购买东西,也可以在我们急用钱的时候把这个额度套出来,那么京东白条加油包提现呢?下面小编为大家介...
07-31
世嘉股份有限公司公开了《索尼克×夏特 世代重启》的最新预告片。本次将介绍收录作品之一《夏特 世代》中出现的关卡。 本作将于2024年10月25日(周五)在PlaySt...
07-31
当地时间8月18日,法国电影传奇人物阿兰·德隆去世,终年88岁。阿兰·德隆的家人在一份声明中表示,他在法国的家中安详离世,3个孩子和家人都陪伴...
08-19
科普:教你京东C店套白条,这个步骤很值得关注在这个科技飞速发展和金融创新层出不穷的时代,京东白条作为一种便捷的消费信贷工具,已经深入到了许多人的日常生活中。然而,近期越来...
08-13
微信分期怎么套现,商家取现秒到技巧是什么使用分付消费二维码可以快速、便捷地完成支付。根据您是作为商家还是个人进行支付,您可以使用商家收款码或个人付款码。通过在微信...
08-09
生命靠许多分歧的问题维持下去,这些问题不能不“与生俱存”,只有在死亡中才得以解决 。——舒美赫 APP羊小咩介绍: 1.信用钱包正式更名为羊小咩,羊小咩是一款以用户...
08-07
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——易付( aux678678 可v可来电)(全年365天不掉线) 双兔傍地走,安能辨我是雄雌?  译:雄雌两兔一起并排着跑...
08-05
  网络直播间满屏好评,红心点赞过万,当看到“人气”超高的商品难免心动,但是明明奔着上万销量和五星好评才下的单,打开包裹后却经常大失所望。  这些巨大销量和好评背后,...
10-28
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——易付( aux678678 可v可来电)(全年365天不掉线) 其诗以养父母、收族为意,传一乡秀才观之。  译:他的诗...
08-24
横评:微信分付秒到账,实用教程与心得分享微信分付不可以提现,微信分付是微信官方提供的信用支付产品,类似于花呗分期,可以在不同的场景中使用,比如吃饭购物看电影等,不支持发红包...
09-04
新发现:花呗自己套取现金最佳方法视频(仅需5个方法一看就会)第一次操作的朋友往往不知道如何下手,比如找谁弄安全、方法是什么、费用是多少等等问题都是新人需要解决的蚂蚁花呗...
09-03
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮