适合秋分食用的养生食疗食谱

7个月前 来源: 观看:55

秋分节气到了,秋高气爽的气候让人们感觉到了很舒适的感觉。秋分要注意预防秋燥,注意多吃水果,多吃一些滋阴润燥的食物。吃什么呢,秋分的一些保健食疗是不能少的,下面的这些食谱要试试。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

二柑汁8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[原料]广柑500克,橘柑500克,白糖50克。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[制作]将广柑、橘柑去皮,去核,用白布绞取汁液,装入杯中。将杯中加入白糖,拌匀即成。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[功效]生津止渴清心安神8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[禁忌]脾胃虚寒者忌食用。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

苹果柿子汁8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[原料]苹果500克,柿子500克,白糖50克。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[制作]将苹果、柿子去皮,去核。柿子、苹果切成片,剁成泥,用凉开水适量,浸泡3~5分钟。用白布绞取苹果、柿子汁液,将汁液放人杯中,加入白糖,拌匀即成。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[功效]清热润肺,止渴。适用于热渴、咳嗽、吐血、口疮等症。生津止渴,降低血压。高血压属肝肾阴虚患者饮用。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

海米炝竹笋8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[原料]竹笋400克,海米25克,料酒、盐、味精、植物油各适量。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[制作]竹笋洗净,用刀拍松,切段,再切成条,放入沸水锅中焯去涩味,捞出过凉水。将油入锅烧至四成热,投入竹笋稍炸,捞出淋干油。锅内留少量底油,把竹笋、高汤、盐略烧,入味后出锅;再将炒锅放油,烧至五成热,下海米烹入料酒,高汤少许,加味精,将竹笋倒入锅中翻炒均匀装盘即可。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[功效]清热消痰祛风托毒8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

甘蔗粥8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[原料]甘蔗汁800毫升,高粱米200克。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[制作]甘蔗洗静榨汁,高粱米淘洗干净,将甘蔗汁与高粱米通入锅中,再加入适量的清水,煮成薄粥即可。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

[功效]补脾消食,清热生津,养阴润燥。适宜于热痛恢复期、津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等症。甘蔗可以有滋阴润燥的作用,适合秋季食用的哦。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

关于秋分适合的一些保健食疗的一些方法,大家都学会了吧,这些食谱的营养价值高,而且还可以有促进代谢的作用,对于清热去火,滋阴润燥有好处,特别适合秋乏季节食用,大家可以试试的呢。8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
8s7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文链接:http://www.gihot.com/news-7-10878-0.html适合秋分食用的养生食疗食谱

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:秋季肠胃问题多 4招教你护肠胃

下一篇:秋季老人应该这样养生防病

为你推荐
  记者今天了解到,端午节前,市场监管总局在31个省(自治区、直辖市)组织开展粽子食品安全专项监督抽检,抽检结果显示粽子产品总体质...
10-14
6月28日下午,沈阳工业大学隆重举行庆祝中国共产党成立103周年暨“两优一先”表彰大会,庆祝党的生日,部署党...
07-05
3月18日,辽宁省学分银行第一家分中心落户建平县职业教育中心,并举行了辽宁省学分银行在示范县落地实施项...
03-22
成都风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-28
石家庄风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。...
08-26
长沙风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-31
昆明风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-27
日前,电影《新蝙蝠侠2》马特森·汤姆林在接受采访时透露,该片将于2025年开拍。作为影片的联合编剧之一,马特森表示:“我们正在加紧准备,我想说标准真的再高不过了”...
08-26
  克孜尔石窟位于新疆阿克苏地区拜城县木扎特河东岸断崖上,它是古龟兹地区石窟中规模最大、开凿时代最早、保存壁画面积最多的一处石窟群。  1997年一毕业,苗利辉就来...
01-14
广州番禺区本地花呗白条当面微电:138-1874-5895 全天在线欢迎来电,还有分付,分期乐,苹果专享额度都可以办理!谈起京东白条怎么刷出来。大家最感兴趣的,恐怕是京东白条的额度提取问...
08-05
北京朝阳区套VISA信用卡分付白条月付花呗微电:150 0062 3958 全天在线欢迎来电,还有分付,分期乐,苹果专享额度都可以办理!有同学反映自己的京东白条有一点加油额度,但是自己买东西...
08-04
花呗怎么提取到余额,五种方法秒到模式!     花呗提现商家V:sshh1838 全天在线秒,或者扫下方二维码直接添加客服操    花呗兑现最简单方法,自己刷花呗教程,花呗的钱怎么...
08-07
    花呗提现商家V:sshh1838 全天在线秒,或者扫下方二维码直接添加客服操作      虽说套花呗已是很普遍,但很多人还是不知道如何才能把支付宝花呗套取现金后不风控...
08-06
日前,贵州茅台宣布上市以来首次回购计划,拟动用不低于30亿元且不超过60亿元的资金回购公司股份,并计划将这些股份注销以减少注册资本。近年来,在贵州茅台、中国神华等企业的带领...
09-23
小人之过也必文。——《论语》  译:小人对自己的过错必定加以掩饰。 吾生也有涯,而知也无涯。——《庄子》  译:我的生命是有限的,而人类的知识是无限...
08-24
9 月 2 日消息,近期一段无人机拍摄的特斯拉得州工厂(Giga Texas)视频中,出现了一辆引人注目的红色 Model Y。这辆车似乎采用了尚未发布的深红色涂装,与目前特斯拉提供的...
09-02
日前,我们从外媒获悉,Alpine A390预计于2025年发布。新车定位紧凑型SUV,基于AmpR Medium架构打造,可以看做是日产ARIYA艾睿雅的兄弟车型。新车将采用纯电四驱动力,最大功...
03-26
羊小咩享花卡怎么套出来(怎么套羊小咩享花卡额度)羊小咩享花卡作为一款备受关注的金融产品,为广大用户提供了便捷的消费体验。然而,许多用户在使用过程中,可能会遇到需要将享花...
09-16
《大炎诡闻录》即将于明日启幕,这部古装悬疑网络剧备受瞩目。观众热议的焦点汇聚于其精心构筑的演员阵容,以下是对主要角色的深入介绍。剧中,刘耀元担纲饰演丁...
09-09
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮