聚焦颈椎病|治疗颈椎病,康复科有何办法?

6个月前 来源: 观看:163

作者:张东尔(康复医生)、陶佳燕(康复技师) 上海市金山区廊下镇社区卫生服务中心GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

公益科普支持:广东省二十一世纪教育基金会GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

现代人工作忙碌,生活节奏快,压力大,长期伏案工作,使用各类电子产品,不注意颈椎保健,导致目前颈椎病发病率逐年升高。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

《2023年中国退行性脊柱健康报告》显示,成年人颈椎病发病率为30%,在我国各项非致死性疾病导致的寿命损失中,颈部疼痛超过抑郁症,提升至第一位。根据百度健康医典平台发放的颈腰椎健康调研问卷中,颈椎病成为最困扰大众的三大职业病之一。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

北京大学第三医院骨科数据库平台数据显示,35岁至49岁人群颈椎手术比例仅次于50岁至64岁,此外,90后成为受到颈椎痛困扰的主力军。颈椎病呈年轻化发展趋势,给个人、家庭及社会带来沉重的经济和精神负担。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

《颈椎病中西医结合诊疗专家共识(2023)》更是指出,颈椎病后期可能导致瘫痪甚至死亡。加强防治颈椎病刻不容缓,我们该如何保护自己的颈椎?在治疗颈椎病方面,康复科有何办法?GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

 什么是颈椎病?

顾名思义,是因颈椎发生病变而导致的疾病。确切地说,颈椎病是指颈椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及继发改变,致使脊髓、神经、血管等组织受到迫害,如压迫、刺激、失稳等,并由此产生的一系列临床症状。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

颈椎病有哪些主要症状?

颈椎病是一种常见病、多发病,好发于任何年龄段,男性较多于女性。病变主要累及颈椎椎间盘和周围的纤维结构,伴有明显的颈神经根和脊髓变性。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

颈椎病的常见症状有:颈部、肩部、背部疼痛,严重者可伴有活动受限;头晕、头痛;耳鸣、眩晕;上肢疼痛、麻木、持物困难;四肢发紧,走路不稳,甚至出现脚踩棉花样的感觉。如果你有以上任何一种症状,那么很有可能就是患有颈椎了。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

康复科如何治疗颈椎病?

(一)非手术治疗GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1.卧床休息:减少颈椎的负荷,有利于症状的减轻。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2.药物:可根据病情酌情服用非甾体类消炎药及肌肉松弛剂。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

(二)物理因子治疗GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1.颈椎牵引:适用于早期颈椎病的治疗,脊髓型颈椎病禁用。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2.低频脉冲:通过低频电流脉冲,起到松解颈部肌肉的作用。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

3.红外线疗法:起到加热、扩张血管、消炎的作用。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

 如何保护颈椎?

(一)长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

(二)纠正头颈的不良体位,包括保持良好的睡眠体位、工作体位、生活体位及运动体位。良好的颈部姿势应当是保持颈部平直,即收额,头上顶、稍后移。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

(三)注意颈肩部保暖,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡,劳动或走路时要防止闪、挫伤。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

(四)合理用枕:如果长期使用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,从而导致颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。GKb极热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文链接:http://www.gihot.com/news-7-16-0.html聚焦颈椎病|治疗颈椎病,康复科有何办法?

声明:本网页内容旨在传播知识,不代表本站观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:感染率近50%,Ⅰ类致癌因子幽门螺杆菌该如何预防及治疗?

下一篇:聚焦颈椎病|颈椎病朝低龄化发展,可以这样预防及养护!

阅读剩余全文(
为你推荐
21世纪经济报道记者 朱萍 林昀肖 北京报道 随着我国制造业的竞争优势持续提升、创新能力不断增强,技术驱动出海正在成为中国企业全球化的新...
12-07
心理聊吧收到一封来信,讲述了闺蜜的“秩序敏感”:周末早晨接到一个工作电话,满心期待的休息日计划被打乱,即使很快就完成了工作,但闺蜜一天都提不起游玩的兴...
12-18
元件能否可以像人类视网膜那样,在每个像素上把感知、存储、计算功能集于...
12-04
各省级学会,各省部属高校、科研院所、医院,各设区市市委人才办、科协、教育局...
12-08
11月28日,山东移动联合启明星辰信息技术集团股份有限公司成功举办主题为“安全新时代,护航新未来”的安全产品推介会。本次会议山东移动携手启明星辰聚焦数字...
12-01
Origin Energy Ltd.的股东投票以微弱优势否决了博枫资产管理牵头以191亿澳元(128亿美元)进行收购的提议。该基金一年来对这家澳大利亚公用事业公司的追求遇挫。O...
12-04
12月1日,我国首个国家级海上风电研究与试验检测基地(以下简称海上风电试验基地)在福建开工建设。海上风电试验基地建成后,将填补我国尚无大功率全尺寸...
12-04
降低用药频次,延长药物效果,糖尿病患者的这一期盼正逐渐成为现实。10日,记者从浙江大学获悉,该校药学院、金华研究院顾臻教授和王金强研究员团队研发出...
12-11
随着生活条件变好了,人们也更加地关注身体健康。很多的女性开始了自己的养生计划,女性们通过各种方式,不仅仅想要养生,也是希望自己可以变得更美丽。 今天介绍一下女人怎么养生...
12-03
在感情中,几乎没有绝对的痴情,不管你们是在相互欣赏期,还是正在热恋期,都有可能面对无法解决的事情。 作为一个女人,最看中的是一个男生身上有没有责任心,与对生活乐观积极的态...
12-03
  澳大利亚将自2024年起禁止进口一次性电子烟  中新网11月28日电 综合外媒报道,当地时间28日,澳大利亚政府表示,将从2024年1月1日起禁止进口一次性电子烟,以防止更多儿童对...
12-01
  煤炭供应紧张形势得到有效扭转  本报北京11月27日讯(记者王轶辰)从中国煤炭工业协会获悉,2024年度全国煤炭交易会将于12月5日至8日在河北省唐山市召开。交易会将聚焦20...
12-01
12 月 1 日消息,吉利汽车控股有限公司今天在港交所公告,数据显示该公司 11 月汽车总销量达到 200079 辆,同比增幅为 38%;今年累计销量达到 1536063 辆,同比增长 19%。各...
12-01
2024 年交付作者|楚门贾老板跑去中东了。决定造车 9 年后,贾跃亭把车卖到了中东。11 月 23 日晚,法拉第未来 (FF) 正式宣布进军中东市场,还在阿联酋首都阿布扎比的丽思...
12-03
《宁安如梦》讲述了女主角姜雪宁(白鹿饰),历经坎坷当上皇后,遇到了当朝帝师谢危(张凌赫饰),此后姜雪宁遭遇变故、被逼自杀,拥有改写结局的机会后,她决定重新来过,改变所有人的命运的故...
12-04
本报北京11月15日电 (记者刘阳)国家电影局发布数据显示:截至11月14日,2023年全国电影票房已突破500亿元,观影人次11.79亿。2023年全国电影票房中,国产影片票房达419.89亿元,占比...
12-05
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮