小孩子夏季很容易出现一些疾病,比如说呼吸系统疾病,还有经常出现的消化系统疾病,因为小孩子的各个功能发育还不是很健全,所以很容易导致一些疾病的发生,小孩子发烧的话,要如何去调理和改善?下面的这些食疗方法可以帮助你得到很好的改善。
1、荷叶粥
材料:鲜荷叶两大张,粳米30克。
做法:取鲜荷叶,洗净煎汤500毫升左右,滤取汁加粳米,煮成稀粥,添加白糖适量调味,可早晚服食。这样的养生粥对于滋阴清热解毒有好处,适合夏季容易发烧的人群食用,还能滋阴润燥。
2、二芽猪脾汤
材料:谷芽15克,麦芽15克,猪脾1条。
做法:加水1000毫升,快煲,,水开后15分钟即可。
功效:每次喝汤50毫升,一天1次,连用3天。对于滋阴润肺有好处,还能补充丰富的维生素和氨基酸,对于调理小孩子发烧有好处。
3、清暑益气粥
材料:西洋参1克,麦冬6克,石斛6克,知母6克,粳米30克,冰糖适量。
做法:先将麦冬、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去药渣留汁,再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥,放入适当的冰糖调味借口。这道养生食谱对于清热解毒去暑来说有一定的好处,还能有去火气的功效,如果夏季经常发烧的话,可以试试这样的养生食谱。
小孩子经常夏季发烧感冒应该怎么办,上面的这些养生食谱是不错的选择,可以有很好的滋阴润燥的作用,夏季要多注意补充水分,一些去火气的养生食谱可以经常吃,对于调理体质来说也有一定的好处,还能滋阴润燥,日常生活中可已经常吃。
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