夏季容易出现体质下降的情况，而且也经常因为体质弱导致一些疾病的发生，比如说夏季经常出现的发烧感冒的情况，可以选择药物治疗，同时饮食方面也是需要注意和了解的，可以吃一些清热解毒的水果，应季的水果可以帮助你退烧。
葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”吃葡萄不仅营养物质多，而且也可以补充人体所需的水分和钾元素，对发烧的人群来说一定要吃葡萄。可以有帮助退烧的作用。
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，所以说葡萄汁是不错的选择，葡萄籽也是可以吃的，可以有很好的抗氧化的作用，美容养颜。
猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。所以说感冒的时候一定要多补充维生素，可以有预防感冒发烧的作用。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。经常吃猕猴桃可以有很好的缓解发热的作用，而且也可以缓解痢疾或者是慢性胃炎疾病。
夏季发烧必备的一些食物，上面介绍了几种，这些食物可以有很好的预防感冒发烧的作用，而且也可以有抗氧化的作用和效果，对于美容养颜也有好处，如果你夏季发烧的话，这些食物可以经常吃，不仅营养物质多，还能防暑降温。
本文链接：http://www.gihot.com/news-7-3200-0.html夏季发烧怎么办 吃葡萄和猕猴桃
声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇：夏至时节出现失眠怎么办才好
下一篇：夏季上火怎么办 注意调理方法
点击右上角
微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“
”分享微信好友Safari浏览器请点击“
”按钮
点击右上角
QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮
