春季的时候万物复苏，我们就摆脱了冬季，不过这时候我们正处于季节交替的时候了，所以我们在这时候就更容易出现一些身体的不适情况，特别是犯困的情况很常见，那么我们在春季的时候要如何改善问题呢，下面就给大家推荐春季适合的花茶。
桃花茶
在春季的时候，首先推荐去喝的就是桃花茶了，桃花在春季的时候是非常常见的，所以我们在平时就可以轻松的喝到桃花茶，而且我们从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可以说是非常好的一种养颜茶了，我们可以选择桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。不过，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用，不过对于大多数人来说都是很适合用的。
玫瑰花茶
玫瑰花茶同样是我们熟悉的，经常去喝对我们健康很有帮助，首先玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜，这样的玫瑰茶味道也是很不错的，不过需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用，不过对于大多数人来说都是很适合服用的，特别是可以帮助女性美容养颜。
上面推荐给大家的几个养生茶，对我们的健康是非常有帮助的，现在很多人在春季的时候都会有一些不适情况，在这时候我们喝茶就是最佳的一个选择了，上面推荐给大家的几款养生茶效果都不错，我们完全可以通过这样的方法养生。
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