现在我们已经到了秋季，在这时候的天气是比较干燥的，所以就非常容易导致我们出现缺水的情况了，因此我们在秋季的时候就需要注意及时的补充水分才行了，特别是可以选择喝茶来养生了，那么具体秋季的时候喝什么茶好呢，一起看看吧。
白茶
白茶的加工工艺比较简单，分为萎凋和干燥两道工序。由于白茶制法特异，其成茶满披白毫，芽叶连梗，形态自然素雅，色泽银白灰绿，汤色清淡。按采摘标准不同可分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉，因此我们就可以发现了，不同的茶饮味道也是不同的了，所以我们选择服用白茶还是很不错的了，味道非常好哦。而且白茶的化学成分一般与绿茶比较接近。并且与其他茶类相比，白茶的抗菌效果比较好。此外，白茶也具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉，能降火去燥。白茶的饮用方法一般与绿茶相似。
黄茶
黄茶按照鲜叶老嫩度通常分为黄芽茶、黄小芽、黄大茶等。一般来说，黄茶的主要品质特点是黄叶黄汤、不仅叶底黄，茶汤黄，干茶也显黄亮，且香气清悦，味厚爽口，因此这也是非常美味的一种茶饮了。不过目前，关于黄茶保健功效的研究相对较少。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。黄茶的饮用方法一般与绿茶相似，因此可以发现黄茶的味道还是不错的，这是我们很适合去服用的了。
上面就给大家介绍了秋季养生的时候适合喝的茶了，可以发现我们在秋季的时候天气比较干燥，因此在这时候选择喝茶还是很不错的，这是可以很好的帮助我们保护身体健康的了，同时还可以有效的帮助我们促进身体健康，大家不要错过。
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