白萝卜一年四季都有的卖，而且价格也超级便宜的，特别是在秋冬季节的时候，多吃一些白萝卜对于补气养血是不错的选择，盛夏季节也是可以吃白萝卜的，可以排毒养颜，促进食欲，而且还可以润肺可以。gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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【糖醋白萝卜】gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

【主料】gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

白萝卜610克gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

【辅料】gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

白糖3汤匙、盐2汤匙、糖醋3汤匙、干辣椒4个gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

【做法】gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1.白萝卜洗净去根尾备用gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2.将萝卜切薄片放入盐腌制1小时gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

3.将米醋、白糖、盐、干辣椒放容器中，兑少许清水煮开放凉gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

4.将腌好的萝卜挤干水分gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

5.将萝卜放到煮好的腌渍汁中腌制2小时以上。gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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进入夏季，天气热起来，人容易上火咳嗽，该多吃些白萝卜，有下气消食，润肺祛痰，和中止咳的功效，用它做道止咳凉拌菜，糖醋白萝卜，清脆爽口，隔三差五吃点萝卜，浑身舒服。萝卜中含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热，所以萝卜适宜生吃。白萝卜中含有的消化酵素会在胃中帮助食物消化，富含的膳食纤维又有很好的调理肠道的作用，可以有效的加速肠道的蠕动和毒素的排除，对于增强人体的免疫力是有好处的，而且还可以有排毒养颜的效果哦，大家可以经常性的食用，对于滋补气血是有很好的作用的，而且还可以有益肠道的健康。gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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糖醋白萝卜的具体的做法和它的营养功效大家都了解了吧，是不是觉得有很不可思议的感觉呢，其实很多的食物都是有这样的好处的，盛夏排毒养颜止咳润肺又去火，一起来试试吧，适合容易上火的夏季食用哦。gGd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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