立春养生喝什么汤滋阴 补气血

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气血不足会失去好的面色,会引起更多的疾病,因此,气血充裕才健康,马上立春就要到来了,苹果绿天然养生专家说这时候大家可以喝一些汤进行补气血、滋阴,那具体立春养生喝什么汤有这样的功效呢,下面专家为大家介绍,一起来看下吧。bZb即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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1、八珍汤:八珍汤有人参3g、炒白术10g、川芎5g、炙甘草5g、茯苓8g、酒拌熟地黄15g、白芍药8g、酒拌当归10g,这些材料加清水二盅、加生姜三片、大二枚、煎至八分食前服即可。在喝的时候最好是饭后喝,八珍汤有效的滋养心肝、补充气血、调和脾胃,还能够解决头晕目眩、食欲减退、气短懒言、心悸怔忡、四肢倦怠、面色苍白或萎黄等问题。bZb即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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2、十全大补汤:系将八珍汤后加黄芪肉桂配成的汤就是十全大补汤,此汤需要的是白芍药8克、地黄15克、茯苓8克、人参8克、肉桂8克、川芎5克、炙甘草5克、白术10克、川当归10克、黄芪15克,水一盏、生姜三片、枣子二个,同煎至七分即可。可以起到滋阴、补气血的功效,还可以治疗妇女崩漏、脚膝无力、食少遗精、气血不足、虚劳咳嗽、疮疡不敛等疾病。bZb即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

3、当归红枣鸡汤:当归、红枣、母鸡一起炖汤食用就可以了,有滋阴补肾、补气血的功效,而且还能够调理女性朋友的内分泌,属于食疗价值高的汤。bZb即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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立春养生喝什么汤滋阴、补气血,相信大家都看到了,以上苹果绿天然养生专家介绍的八珍汤、十全大补汤、当归红枣鸡汤在立春以后都可以适当的喝一些,有效的补养身体,调节气血,不在出现黄脸、头晕目眩等问题,让您健康迎接春季到来。bZb即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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