徐嘉余等待颁奖仪式
就在触壁后探出头的那一刻，徐嘉余看了看拉德芳斯体育馆的大屏幕，然后快速闪过了几个念头，“第二名，果然又是一枚银牌，不过差点第三了，还可以还可以。”
7月30日凌晨，在巴黎奥运会男子100米仰泳决赛中，28岁的徐嘉余游出了52秒32的成绩，最终位列第二，帮助中国游泳军团再添一枚银牌。
从2016年里约奥运会男子100米仰泳决赛到2021年东京奥运会4X100米混合接力，再到如今的巴黎奥运会，三届比赛，徐嘉余拿到了三枚银牌。
事实上，就在一天前的同一片泳池里，徐嘉余游出了当时的赛季最佳成绩52秒02，在赛后的混合采访区里，他坚定地说，“即便是中国游泳受到了很多质疑，在残酷的竞技环境下成长的我们，始终相信用实力可以打破一切质疑，说得再多，都不如获奖感言吧。”
徐嘉余在比赛中
一天之后，徐嘉余确实展示出了中国游泳健儿们的气势。根据决赛的分段成绩，他在出发时的0.5秒的反应时间是所有选手中最快的，他的前50米游出了24秒88，排名第一;略显遗憾的是，他在后半程还是出现了疲态，游出27秒44，总成绩52秒32，最终输给了意大利的23岁小将托马斯·切孔。
“这是我目前最好的状态，我已经很满意了。这已经是我在决赛中最好的状态。”
相比于过去几届比赛在错失金牌后遗憾落泪，这一次，徐嘉余用微笑来面对一切，“里约奥运的时候我太年轻了，实力具备了，但思想并没有具备。这一届，我会觉得思想跟实力都已经充分具备了去冲击这一块金牌的能力。”
即便嘴上说着“做好了思想准备”，但压力和紧张还是回避不了的现实状况，特别是在中国游泳已经错过了两个所谓的“夺金点”之后。
“说是享受比赛，其实很紧张，只不过是试图通过比赛来释放紧张感。”在混合采访区里，徐嘉余还是敞开了心扉，“夺金任务落在每一天、每一个项目，感受到了实实在在的压力。”
如果放在几年前，在这样的重压之下，徐嘉余可能又要在决赛前经历一段“因为想太多而睡不着”的煎熬，但是如今作为队里的老大哥，徐嘉余已经学会了如何让自己在场下变得更平静，并且在泳池里更好地展现中国运动员的霸气。
“我觉得他(徐嘉余)决赛的这种游法非常好，就像前一天张雨霏游完，我也觉得很好，因为我们有一种破釜沉舟的气势。”作为徐嘉余的主管教练，蔡力在赛后这样总结和评价，“这个气势是最重要的，先杀出去再说，不管对手是谁，我们都要去顶住。”
蔡力教练曾是徐嘉余的同门师兄，直到徐国义教练去世后，他们才从师兄弟变成了现在的师徒。
“这三年来，首先是明确了跟着蔡师兄，现在变成了蔡教练，不过我们没有忘记徐国义教练的‘组魂’，我们还在为这个组去奋斗，去争夺金牌，虽然结果没有达到预期，但我们还是能够复刻我们过去的荣耀。”
事实上，为了巴黎奥运，经历了太多起伏和波折的这个奥运周期，徐嘉余和蔡力教练一起做了不少尝试。其中最重要的一个改变就是增肌。
蔡力教练透露，身高184公分的徐嘉余体重保持在80公斤左右，而在过去几届大赛里，他完成每一枪比赛可能都会减少大约0.5公斤的体重，所以在这个周期，增肌增重成了一个训练目标。
站上巴黎奥运赛场，徐嘉余已经从80公斤涨到了84公斤。“因为以往一直都是越比到最后成绩越差，可能跟掉肌肉或者是很多其他问题有关，一直以来都会有，但我觉得现在应该克服了，所以让我们拭目以待吧。”徐嘉余自己说，他非常相信蔡力教练给他带来的改变，“在这个新团队当中，我感受到了新兴的力量，让我觉得原来还有这样的方法去应对来自年龄上的冲击。”
徐嘉余是游泳队中的“四朝元老”
在蔡力看来，28岁的徐嘉余已经做得很好了，“目前在全世界游泳竞技的舞台，能够站在领奖台上，而且作为亚洲选手，已经只有他(徐嘉余)了。”
尽管已经是奥运银牌，但巴黎的这一块，对于徐嘉余和蔡力都有截然不同的意义。
在赛后的混合采访区里，蔡力教练站在徐嘉余的身边，帮他拿着奖牌，然后突然感慨地说了一句，“银牌的分量也很重，回去我希望把他献给师傅。”
这枚银牌，承载着徐嘉余和蔡力对于徐国义教练的思念，也是一份承诺。蔡力教练告诉澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者，他希望这枚银牌能够帮助徐嘉余去拓展游泳事业，去借助他的影响力挖掘更多的游泳人才，然后回馈社会，回馈游泳领域，“可能这枚银牌对他来说是一个遗憾，但是他可以通过这个遗憾为游泳事业去做更大的贡献。我也一直在为他规划他的未来，如果他一个人的力量不够，那就加上我们的团队一起努力。”
或许在这个节点上说未来还有些早，毕竟，徐嘉余还要带着身旁的年轻人去冲击4X100混合接力，但当他的心中对未来有了构想，这种“盼头”也会变成前进的动力。
当这位“四朝元老”在离开混合采访区前被问到“三届奥运三枚银牌是什么样的感受”时，他笑着说，“那就参加五届好了，甚至如果我能参加第六届，我也会觉得很骄傲。”
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