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一、京东白条怎么刷出来最省心的五个方法
1、京东白条有三种方法可以刷出来 利用微信扫码刷出来京东白条这是一种很方便的模式，如果说你有商家的联系方式，比如说你加了他的微信，那么他就可以通过微信把他商家的付款码给你发过来。
2、而出库要看仓库的进度，一般早上买完货，下午就能拿到货款，最迟的一天就能到账，非常方便，现在唯一的办法就是京东的旗舰店自提，而如果是新账号，不能在京东旗舰店刷出来白条，那就只能用出库刷出来白条的方法。
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二、京东白条怎么还款?
1. 还款渠道
用户可以通过京东金融APP、京东官网或绑定的银行卡自动还款等多种方式进行白条还款。
2. 还款时间
京东白条的还款日通常是账单日后的9天，用户需要在这个日期前完成还款。
3. 账单查询
用户可以随时通过京东金融APP查询白条的账单详情，包括本期应还款金额、最低还款额等。
4. 提前还款
京东白条支持提前还款，用户在账单日前还款可以避免逾期。
5. 最低还款额
如果用户在还款日无法全额还款，可以选择支付最低还款额，但未还款部分将产生利息。
6. 逾期影响
逾期还款会影响用户的征信记录，并可能产生额外的滞纳金。
7. 还款提醒
用户可以设置还款提醒，以免错过还款日期。
8. 保持良好的信用记录
按时还款有助于维护用户的信用记录，对未来的金融活动有积极影响。
三、总结
京东白条用户在选择一手商家时，要关注商家的信誉和交易时效，确保安全、高效地实现白条兑现。同时，要注意操作风险，谨慎选择提现方式。在使用京东白条时，我们应遵循合规原则，确保资金安全，让白条成为我们便捷生活的得力助手
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又美又能打，艺术体操摘金背后的俄罗斯“安教练”
新民周刊2024-08-14 20:57上海
两枚金牌(伦敦、里约)加上一枚银牌(东京)，足以证明她的实力。
文 | 竹里
阿纳斯塔西娅·布利兹纽克，这个名字很陌生，但如果加上俄罗斯美女教练的前缀，大家就非常熟悉了。近日，这位金发碧眼的俄罗斯美女教练，在中国火了。
原因不仅因为她有着176cm的完美身材和超高的颜值，最主要是她带领中国女子艺术体操队夺得了一枚金牌。
8月10日，在2024巴黎奥运会艺术体操团体全能决赛上，中国队以69.800分摘得本届奥运会第35金，更是中国艺术体操队在该项目上的首枚奥运金牌。金牌背后有两个人功不可没，除了主教练孙丹，还有一位就是阿纳斯塔西娅。
社交媒体上最早出圈的图是一张阿纳斯塔西娅满脸欣慰地看着队员们的照片，瞬间让她圈粉无数。网友惊呼：好像精灵女王看着人类小姑娘。在国外社交媒体上，有网友也觉得阿纳斯塔西娅像《指环王》里走出来的精灵。
阿纳斯塔西娅那金色的长发、碧蓝的眼眸，再加上高挑纤细的身材，让人不禁联想到游戏中那些优雅的精灵。
但是，阿纳斯塔西娅可不是一只花瓶。作为俄罗斯艺术体操界的传奇人物，她是唯一一位在奥运会上夺得三枚奖牌的艺术体操运动员。两枚金牌(伦敦、里约)加上一枚银牌(东京)，足以证明她的实力。
阿纳斯塔西娅出生于1994年，是俄罗斯艺术体操名将。目前担任中国国家队团体全能项目教练。2009年入选俄罗斯艺术体操国家队，在2012年伦敦、2016年里约两届奥运会上，夺得艺术体操金牌，2020年东京奥运会获得银牌。
阿纳斯塔西娅没有选择退役或离开体操界，而是决定换一种方式延续她的体育生涯——来到中国，成为国家队的助理教练。2022年，她接受了中国艺术体操队的邀请，成为了国家队的集体项目教练。
这一决定，不仅让她继续在体操领域发光发热，也为中国体操带来了全新的国际视野和技术支持。
来到中国后，阿纳斯塔西娅尽力克服语言不通的困难，只请了2周翻译，就开始自己学中文，尽量使用中文和队员们交流。阿纳斯塔西娅在训练中尽可能地亲身示范，她说：“为了让体操运动员信任我，我做了很多示范，我不只是口头上说应该怎么做。”
中国队的主教练孙丹也对这位"金发精灵"赞不绝口。她称赞阿纳斯塔西娅技术总是亲自示范每一个动作。那优美的身姿，精准的控制，无不让中国姑娘们惊叹不已。
不仅如此，阿纳斯塔西娅还将俄罗斯艺术体操的精髓与中国传统文化相结合，创造出了独具特色的训练方法。比如，她会用中国的太极拳来帮助队员们提高身体的协调性和控制力。这种东西方文化的碰撞，为中国艺术体操队注入了新的活力。
在《凤鸣凌霄》这套动作的编排中，我们可以清晰地看到阿纳斯塔西娅的影子。
艺术体操姑娘们亲切地称阿纳斯塔西娅为“安教练”。阿纳斯塔西娅表示，“当我自己还是一名运动员的时候，我希望有一个能与我产生共鸣的教练，所以我努力成为那个既是她们的朋友，又是教练、母亲和姐姐的人。”
在阿纳斯塔西娅看来，中国运动员勤奋、谦逊、感恩、尊师重教，她非常喜欢自己的队员，也很快爱上了在中国的生活。艺术体操这门"世界语言"让她很快就和中国姑娘们打成一片。
在社交媒体上，阿纳斯塔西娅多次发布和中国运动员的合影照片。阿纳斯塔西娅去了很多地方，非常喜欢吃辣，尤其爱吃火锅。她还吐槽：“在北京，不知道为什么，食物没有重庆好吃。”
随着阿纳斯塔西娅火出圈，有网友还翻出今年5月，全国艺术体操锦标赛的搞笑一幕：教练孙丹和阿纳斯塔西娅看着场上队员，全身都在使劲，恨不得自己上场，被称为“偷感最重二人组”。
包括阿纳斯塔西娅在内，在巴黎奥运会上，中国体育代表团有34名外籍教练，分布在田径、水球、拳击、滑板等20多个项目中。
在巴黎奥运会田径项目女子20公里竞走比赛中，中国选手杨家玉第一个冲过终点。夺冠后，她与中国田径队意大利籍教练帕特里奇奥紧紧拥抱。
中国女子拳击队取得了3金2银的优异成绩，之所以能在四年间实现如此大的转变，主要归功于以劳尔·安赫尔·费尔南德斯·里兰萨为核心的古巴著名教练团队。
再比如，小轮车，在中国被视为冷门项目，但18岁小将邓雅文为中国队夺得自由式小轮车项目首枚奥运金牌，委内瑞拉籍教练丹尼尔·德斯专门学习普通话“金牌”的发音，向她表示祝贺。丹尼尔来中国一年多，很喜欢中国文化，也逐渐爱上了中餐。
关于未来，丹尼尔给出了明确的回答。他说，中国队年轻选手刻苦且投入，让他很感动。希望巴黎奥运会后，长期在中国队执教。
综合整理自大象新闻、鲁中晨报、公开信息
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