进入到秋天之后天气变得非常的干燥，主要是空气当中的湿度越来越低，因此更加容易导致出现干燥的情况出现，很多人都应该知道出现身体出现干燥的时候就会容易给身体带来影响， 对于不想让自己身体出现干燥的情况，平时应该如何预防才是最好这问题，下面跟随小编来具体详细了解吧。
秋天气候干燥少雨，常有人鼻腔、咽喉干燥有适，重者伴灼热疼痛、口干唇燥、干咳等。也有的人常年鼻、咽燥热，秋天加重。临床检查见鼻腔、咽部粘膜干燥少津者称为干燥性鼻炎、干燥性咽炎。西医认为是维生素缺乏而致。中医认为主要是素体阴亏血虚，加上初秋之季秋阳以曝，深秋之时西风肃杀，伤津耗液，鼻咽肌膜失于滋味润濡养而发生。
预防干燥性鼻炎、咽炎，首先应注意体质调养，尤其入秋时节，多食生津润燥之品，如新鲜水果蔬菜，尤其是梨、杏、百合、芝麻、芦根、蜜等。还要注意保持室内空气清洁和一定湿度，必要时洒些水，这样才能让空气有湿度，这样就能够更好的避免身体出现干燥。
西医治疗多服用维生素B、C、E，用石蜡油、复方薄荷油之类滴鼻，以滋润鼻粘膜。中医中药以养阴生津润燥为主，如清燥救肺汤、增液汤，或用鲜芦根30—60克煎汤代茶饮等。平时可以适当的吃维生素，这样也是能够起到预防干燥的作用。
总结：其实在干燥的秋天人们需要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时平时也需要多喝水，这些都是可以很好的预防干燥，平时若是能够及时补充体内所需要的水分，这样就能够很好的避免身体出现干燥发生。特别是喝水是最不能少的，这样才是对身体的健康才是带来好处的。
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