进入到夏天之后，天气变比较炎热，人们若是平时不注意的话就非常出现中暑的情况发生，大部分面对中暑后都不知道应该怎样做，应该如何进行救治才能够让人们脱险，这是很多人需要了解的问题。特别是对于从事体力劳动以及儿童和老人，这些调节体温比较差的人们就更加容易出现中暑，所以有必要了解中暑之后人们应该怎样做。
对于那些中暑的人就应该迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，同时若是在户外的话就必须在阴凉的大树下，若是有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以助散热，这些都是非常重要的。同时对于神志清楚者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，轻者经以上处理即可恢复;重者需要至医院诊治，除了监测重要的生命体征外，积极补充液体和电解质、降低核心体温是中暑治疗的核心。人们只有做到这些，才能帮助那些中暑的人们。
同时，中暑高热者要迅速降低核心体温(测量肛温或耳温)，争取在半小时左右将核心温度降至39度以下，同时注意生命体征、神志变化及各脏器功能状况，早期发现并处置并发症，能够及时做降温措施多主张采取物理降温措施，如将身体(头部除外)浸于4℃水中降温，但这种冷水会让神志清楚者会感到非常不适，也要避免将低温降得过低，因此人们都应该注意这些事项，这样才对中暑的人们身体带来好处。同时还有一些其他降温方式，其如冰袋、冰帽、冰毯，但是没有证据表明其效果优于上述两种。
总结：通过上文的介绍后，众多人都应该了解，人们若是出现中暑的时候就应该注意了，必须做到上文所讲述的方式来救治，中暑的人若是处理得当这样才能脱离生命危险。同时也建议对于那行身体相对比较弱的人，在这炎热的夏天就应该避免外出，预防会出现中暑的情况发生。同时，对于这些人平时也需要多喝水，这样才能减少中暑发生。
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