世界肾脏日 | 踏春时节,肾友如何安全出行?

8个月前 来源:医师报 观看:68

 慢性肾脏病(CKD)全球患病人数超过8.5亿,目前是排名第八的死亡原因,如果不加以重视,预计到2040年,将上升为影响寿命的第五位原因。3月14日是第19个“世界肾脏日”,主题为“人人享有肾脏健康——促进医疗平等,优化用药实践”。值此世界肾脏日来临之际,《医师报》特邀肾脏领域专家学者对慢性肾脏病防治进行讲解,以进一步推动慢性肾脏病的诊疗。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文作者:复旦大学附属中山医院 薛宁 丁小强mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

荀子曰:“不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。” 旅游可以增长见识,陶冶情操。春风和煦,大地回暖,正是出门踏青的时节。那么,肾友们是否可以出游呢?——因人制宜。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

针对不同病情阶段的肾脏病人群,出行前做好充足的准备,做好突发事件的应急预案,“世界那么大,我也想看看”的想法,肾病患友也可以实现。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

人群一:慢性肾脏病非透析患者mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

肾功能基本正常或最近3~6个月内病情比较稳定,无明显的并发症,经医师研判,方可出游mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

出行前准备mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

尽量选择短途旅行路线,路上单程时间不宜超过半天。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

选择到空气质量好的地方去,应尽量减少在人群聚集处滞留,注意佩戴口罩以预防上呼吸道感染。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

出门前应带足衣物,野外风大、气温多变,旅途中随时加减衣物。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

外出客居宾馆、旅社时,尽量使用自己携带的洗漱、清洁用具。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

肾病患者出游前可以咨询医生,备些呼吸道和消化道常见疾病的药物,如果自己用药,一定要有充足的把握,不能滥用抗生素及肾毒性药物等。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

特别提醒:带好身份证、社保卡!mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

旅途中注意mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

避免长时间行走和大运动量活动,晚上早点休息,养精蓄锐,准备第二天的活动。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

晚上睡觉前开窗通风,保持室内空气流通和空气清新。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

途中就餐尽量选择证照齐全的正规店家,严禁暴饮暴食和食用不洁食物。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

在旅游景点和风景区尽量避免接触野生动物。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

注意个人卫生,勤洗手。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

按时服药,规则服药。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

保证旅行中每日的正常饮水等。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

合并症处置mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

合并高血压的肾友在外就餐少吃食盐,包括腌制类食品,每日测血压1~3 次。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

合并糖尿病的肾友需监测血糖,注意低糖饮食和餐前注射胰岛素,身边备饼干、糖果等。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

系统性红斑、狼疮肾炎,避免阳光直射和食用光敏感食物。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

过敏性紫癜患者远离过敏原,花粉过敏者尽量避免去鲜花盛开的游览地。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

有高钾血症病史者注意低钾饮食。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

应急处置mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

如果出游期间自己或旅伴出现有高热不退、持续腹泻、呕吐、胸闷、气急、严重皮疹或突发水肿等症状,建议中止旅行,就地就医。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

经治疗病情稳定后,尽早返回居住地。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

人群二:慢性肾脏病维持性透析患者mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

这类肾友除了遵循非透析患者出游注意事项外,还需做好以下准备。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

腹膜透析患者mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

若自驾出行可以随身携带一定数量的腹膜透析液,也可事先联系当地医院购买。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

出行前准备恒温加热工具、称重工具、碘伏帽、敷料、口罩、洗手液等。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

操作治疗时,注意无菌操作,避免感染。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做好透析日记,注意出入液量。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

根据腹膜透析处方,合理安排游览景点的时间。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

血液透析患者mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

若出游时间超过三天,则需事先获得自己的主诊医师同意,请其协助制定出游透析处方,便于当地医院透析治疗。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

记录饮水量,每日测量体重。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

人群三:不适合出游的肾友mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

肾脏疾病急性期或急性肾损伤恢复阶段未痊愈时。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

大量蛋白尿、严重水肿病情尚未控制,血肌酐、电解质等波动明显,血压或血糖控制不稳定。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

使用大剂量糖皮质激素、免疫抑制剂和生物制剂者。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

肾移植患者,移植术6个月内,使用大量抗排异药物者等。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2024年3月14日是第19个世界肾脏日,主题是“人人享有肾脏健康:促进医疗平等,优化用药实践”。各级政府和相关职能单位在开发“绿水青山”的同时重视区域医疗资源的均衡分布,为尿毒症患者旅游透析创造了条件,为广大肾友“出去走走”提供了医疗保障。mjj即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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