夏季吃什么减肥 推荐冬瓜减肥食谱

8个月前 来源: 观看:60

夏季是减肥的旺季,这个时候减肥很容易瘦的,但是也不能过度的减肥哦,要合理的安排饮食和运动。夏季吃什么能减肥呢,当然是利尿消肿冬瓜了,下面来看看可以减肥的冬瓜的食谱吧。Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

冬瓜玉米汤Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,这是一道最佳瘦脸汤。这款汤的做法也非常的简单,MM们赶紧尝试吧,坚持喝一至两个月才会有效果。冬瓜和玉米都是粗纤维的食物,不仅可以补充水分,而且还可以有效的排毒养颜的呢,对于想减肥的你来说是不错的选择。Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

原料:冬瓜、瘦肉胡萝卜、玉米、片。Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。锅内烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,加入少许盐调味即可。Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

老冬瓜荷叶汤Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

三伏天经常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉,并可保持形体健美。用冬瓜与鲜荷叶一起添水煮炖,还可制成沁人心脾、消署解渴的减肥汤。老冬瓜荷叶汤,消凉解暑、止渴生津、治泻痢,解火热。所以说夏季很适合食用这样的食谱哦,可以清爽解毒,而且还可以去火消肿的,很适合减肥的人群。Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

原料:新鲜荷叶2块,老冬瓜500克,炒扁豆、苡仁、赤小豆猪苓泽泻土茯苓木棉花各12克,灯芯花5扎,食盐少量。Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:老冬瓜洗净,连皮、仁切成块,其他材料洗净备用;把材料全放入煲内加足量清水,大火煲沸改用小火煲3小时;加入食盐适量即可服用。Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

关于夏季减肥的冬瓜的食谱,上面小编给的大家介绍了两种,了解了这些以后就可以利用这些食材来烹饪出美味的菜肴了,可以让你的全家都感觉到美味菜肴的满足,同时还有保健养生的效果,赶紧行动吧。Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
Bat即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文链接:http://www.gihot.com/news-7-11611-0.html夏季吃什么减肥 推荐冬瓜减肥食谱

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:夏季预防口腔溃疡有这三个方法

下一篇:夏季懂得吃冬瓜减肥利尿又养颜

为你推荐
  大众网记者 王一刚 报道  值此第四十个教师节,向幼儿园教师团队致以崇高的敬意!你们是时光的笔触,轻轻勾勒孩子们纯真的笑颜;是生命的乐章,悠扬奏响他们成长的旋律。每...
09-12
中新网7月25日电据湖北省纪委监委消息:荆州职业技术学院党委书记杨冰涉嫌...
07-25
长春风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-26
8年专业老商家微:k973880【8年专注更专业】【靠谱秒到】24小时在线接单我们都知道白条是京东金融旗下的消费信贷产品,功能是给我们消费购物使用,先用后还,这种模式比较适合大部...
08-12
郑州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】万事达 、境外卡、微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已...
09-01
北京风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-08
  夏日的乡村充满传统韵味和现代活力,文化底蕴与山水风光的融合,共同构成了人与自然和谐共生的美好画卷...
07-20
南方财经全媒体记者高慧超 实习生卢诗文 佛山报道最新公布的佛山招商成绩单显示:1-2月,佛山招商“增量不增收”,全市共签约引进1亿元或1000万...
03-14
曝光:网上提款通道维护不给出款怎么办,平台提不了款要怎么解决渠道解决【微信chuhei816】被黑不给取款怎么办,小编来告诉你 在互联网日益发展的今天,网上金融活动已经渗透到我们...
08-07
当面套花呗京东白条抖音月付分期乐VISA信用卡分付一手商家秒到账:【138 1874 5895 微信同号】一手当面靠谱!白条怎么套出来,大家在急用钱的时候肯定会想到京东白条或者京东金条...
08-02
不怨天,不尤人。——《论语》  译:遇到挫折与失败,绝不从客观上去找借口,绝不把责任推向别人,后来发展为成语“怨天尤人”。 己所不欲,勿施于人。——《论...
08-07
要点必读:白条怎么套出来,为大家介绍具体操作方法(秒到无风控)。为了鼓励大家消费,京东推出了白条、金条等消费产品。京东白条是和支付宝类似的一款功能,可以这月用下月还,在支...
08-03
微信分付相信大家都知道,但只有部分用户有申请通道,所以能开通的用户并不算多。最近就有朋友咨询小编,微信分付怎么使用额度?分付可以找商家套钱吗?今天小编就为大家分享一下微信...
09-28
  多台造价约千万元风机被台风“吹断”!项目招标规格为“50年一遇最大风速为50m/s”,业内人士:这次真是天灾  据中央气象台,今年第11号台风“摩羯”(超强台风级)的中心于9月...
09-12
预支-分付额度怎么取现的(14种方法详细的操作步骤)相信这是大家最关心的问题,因为去线下扫码就没有发现支持分付使用的商家,其实是因为大部分商户都使用的是个体户的收款码,所...
09-10
哈尔滨风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。...
08-28
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮