春季的到来，万物开始复苏，想要锻炼身体也正是好时节，在春天除了运动，还可以通过喝茶去养生，那春季养生喝什么茶?苹果绿天然养生专家介绍玫瑰花茶、菊花茶、荷叶茶、金银花茶、柠檬草茶多事春季适合喝的茶，一起来了解下吧。
1.玫瑰花茶：玫瑰花性微温含有丰富的维生素，春天火比较大，需要疏肝理气、活血调经、平衡内分泌，而玫瑰花茶就有对肝与胃调理作用，此外，玫瑰花茶还可以改善皮肤干枯、去除皮肤上的黑斑，达到美容养颜的效果。
2.菊花茶：菊花茶有排毒健身、疏风清热、利气血润肌肤、养护头发的美容效果。在春天这种季节，菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，非常适合饮用。
3.金银花茶：春季人群较易感染呼吸疾病，而金银花茶养生可以缓解扁桃体炎、流行性感冒、呼吸道感染等，还有利尿养肝、凉血止痢的功效。
4.柠檬草茶：柠檬草的气味芬芳，在春天饮用有杀菌抗病毒的作用，经常的饮用柠檬草茶还可以调节油脂分泌、调和肠胃、改善贫血、降低血脂等等功效。平时无病防身，有病治病、增强人体免疫力。
5.荷叶茶：春天精神压力大、情绪低落，可以喝些荷叶茶，这款茶具有减少肠胃压力、治水气浮肿、清暑利湿、生发清畅的效果，如果是便秘困扰，喝此茶可以帮助缓解。
春季养生喝什么茶?以上为您介绍的这么多茶都可以在春天时候饮用，不过在饮用的时候一定要注意时间，喝茶最好避开吃饭的时候，要选择下午茶、上午茶，这样才不会影响饮食，喜欢喝茶的时候吃点点心也好，但是不要吃的太多哦。
本文链接：http://www.gihot.com/news-7-12383-0.html春季喝什么花茶好
声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇：春季快速减肥的方法
下一篇：春季湿气重如何除湿
点击右上角
微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“
”分享微信好友Safari浏览器请点击“
”按钮
点击右上角
QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮
