冬季喝这4款热饮让你暖心又暖胃

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现在已经是12月底了,差不多就要迎来新的一年,天气也是越发的寒冷,这对于读书上班族来说都是一个不小的考验,工作学习中手脚经常冰凉,这个时候喝上一杯暖暖的热饮更是不少人的选择,不仅可以暖手,还能驱散了身体的寒意,让人一整天都精神满满。下面苹果绿养生专家就给大家推荐10款养生的冬天热饮,让你暖身又暖心。1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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1. 低脂奶热可可——强心利脏1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

低脂奶热可可是很多上班族的选择,早上午休起来喝一杯,可以清醒提神,而且黑巧克力中含有大量的生物类黄酮,有助于降低血压,用它调制的热可可能很好地起到护心作用。加些牛奶口味会更好,但是要注意最好选脱脂牛奶以免摄入过多的热量哦。1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2. 热橙汁——预防衰老1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

橙子生吃可以补充维生素C,预防衰老,做成热饮来喝,效果还更好,将两个新鲜橙子榨汁并加水煮沸,还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。日常多喝喝可以让你皮肤光滑,青春靓丽。1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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3. 蜂蜜姜茶——暖胃养胃1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

寒冷的天气,很多人长时学习工作会感到胃部不适,这个时候喝上一杯热乎乎的蜂蜜姜茶可有效缓解胃部不适,将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟,再根据个人口味加入红糖、蜂蜜即可。这款茶有暖胃养胃功效,胃不好的朋友们冬天不妨多做来喝喝吧。1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

4. 桂圆肉姜茶——补气补血1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

不只夏天吃姜好,冬天吃姜好处也很多的!把去了皮的新鲜姜块剁碎,加入桂圆肉,放入一锅热水中炖煮即可,这种带有甜味的喷香饮料就制成了,而且这款茶还有补气补血的作用,气虚血虚的女性这是对你们很有益的哦。1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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看了以上苹果绿养生专家的介绍,小伙伴应该清楚了冬天喝哪些热饮对身体有健康作用吧。冬天气候严寒,各位喜欢喝饮料的小伙伴们千万不能像夏天那样喝冷饮,冬天人体本来就虚寒,如果还食用冷饮冷食,会使体内寒邪积聚,会引发风湿病、肠胃结石等疾病,要喝的就要喝热乎乎的,可以让你身体更健康哦。1t6即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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