不少人到了夏天，天一热就一直呆在空调屋里，就不敢出门了。而一旦出门就十分容易感冒，而且还全身不舒服，腰酸背痛的。专家称，其实这是患上了空调病。
夏天为什么容易患上空调病呢？这是因为空调长时间开着，让人的血管长时间处于收缩状态，加之出汗少等，所以容易出现浑身的症状，也就是空调病。
空调病是可以预防的，那么，该如何预防空调病呢？
空调开得时间不能过长：市内的空调开了一段时间后，就要关掉一会，这时可以开开窗户，通通风，让内外的空气进行流通，让人呼吸到新鲜的空气。在空调屋呆一段时间，要站起来走走，或到户外转转，以防因血液不畅等问题，而出现关节性疾病，并防止感冒的出现等。
温度不能过低：空调的温度不能调的太低，这样室内外温差大，出去后很容易感冒。因此温度最好不要低于26摄氏度，室内外温差不超过5度为宜。
避免冷气直接吹着人：很多人喜欢正对着空调，这样冷气直接吹着脖子、腿等部位，会让这些部位长时间处于冷的状态，会让人出现脖子疼、腿抽筋等病症。正确的做法是避免正对着冷气，在办公室里最好那个小披肩或是褂子盖住腿部，以免身体受寒。
要定期清洗空调：空调的过滤网等设备，在长期的使用过程中，会堆积大量的粉尘，会让人出现过敏等现象，或是容易患上感冒等病症。另外还要请专业人士，对空调进行消毒，杀灭部分细菌。
夏季天气热的时候，可以适当开一段时间的空调，但要注意，在不是很热的时候，可通过在室内洒点水等方式来降温祛暑，效果也还可以。
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