不要谈"糖"色变,口腔健康从小"吃"出来

2个月前 来源: 观看:26

  俗话说,病从口入,口腔疾病的发生与孩子的饮食息息相关。健康的牙齿能帮助孩子更好地咀嚼和消化食物,获取生长发育过程中需要的营养。而龋病,也就是我们常说的“蛀牙”,则是因为口腔中的一些微生物利用食物和饮料中的糖,产生酸来腐蚀牙齿,造成牙齿变黑、长洞,还可能引发疼痛,影响孩子的学习和生活。因此,养成良好的饮食习惯,对孩子的口腔健康十分重要。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  处于生长发育期的孩子,每天都需要保证充足的营养摄入,肉蛋奶是优质蛋白的重要来源,有利于孩子牙齿的发育和矿化。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  家长不要谈“糖”色变,糖作为生命的动力来源不可或缺。一说起蛀牙,家长往往联想到是因为孩子糖吃多了。其实除了糖果和甜食外,许多主食和蔬果也富含糖分。因此,我们不是要完全地戒掉糖,而是要让孩子适量地摄入糖。均衡饮食对孩子的口腔健康和全身健康都非常重要,为此,应该注意几点:2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  避开“黏性糖果”。我们给孩子选择糖果和甜食其实是有技巧的,质地比较黏稠的甜食(如巧克力、奶糖等),容易附着在牙齿上,难以清洁,会增加牙齿患龋病的风险。可以给孩子选择一些不那么容易粘在牙齿上的糖果。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  同时,降低吃糖频率。高频率地吃甜食,就算每次吃的量不多,也会使牙齿处于容易龋坏的危险境地。因此,家长要对孩子吃甜食的频率进行控制。当然,如果在吃完这些甜甜的东西后能够及时刷牙或者漱口,就更好了。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  对于喜欢甜食的孩子,还可以适当准备一些含木糖醇等甜味剂的食物作为替代,在满足孩子愉悦感的同时,也能减少糖摄入量。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  夏天,各类饮料和冰激凌热卖,汽水无疑是最受欢迎的宠儿,孩子们则是这类商品的消费大户。在享受清凉之余,要当心孩子的牙齿遭受汽水里面大量糖和碳酸的双重攻击,无节制饮用容易导致蛀牙。许多大家认为是健康的饮品,例如果汁、一些奶制品(特别是酸奶),其中也含有大量的糖,对牙齿存在潜在危害。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  喝水永远都是好习惯!平时应鼓励孩子多饮用纯水,特别是在饮用了上述饮料后再喝一些水,有助于牙齿清洁,也更健康。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  别忘了,咀嚼锻炼!要想孩子从小长得“乖”,不仅需要一口健康的牙齿,还要有大小形态合适的颌骨。发育良好的颌骨,才有足够的空间让牙齿排列整齐,并建立正常咬合。间隙不够的话,牙齿可能会出现拥挤,影响美观。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  有时候,颜值也是“嚼”出来的。颌骨的生长需要一定的咀嚼刺激来促进,平日可多让孩子吃一些可以锻炼咀嚼的食物,如瘦肉、胡萝卜、坚果等。2cU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文链接:http://www.gihot.com/news-7-16590-0.html不要谈"糖"色变,口腔健康从小"吃"出来

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:专家:养生保健“秋冻”要因人而异

下一篇:不合理用药比比皆是 七种常见吃药方法

为你推荐
今年的中伏比以往要延长10天,也就意味着今年高温的天气比往常持续的时间更为长一些。那么,在这一年中最为炎热的时候,我们应该如何正确养生呢?具体有哪些注意事项呢?1、不要在...
04-02
虽然夏天已经过去了,但早秋仍然延续着夏末的炎热,这时候贴秋膘显然没有多大的效果,我们不妨试试咬秋。所谓的"咬秋"是民间吃瓜的一种习俗,从营养学的角度来说,瓜类具有去湿消暑以...
04-02
颜宁创办的深圳医学科学院又有知名学者加盟。 澎湃新闻记者注意到,深圳医学科...
09-03
苏州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-22
哈尔滨风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】万事达 、境外卡、微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息...
08-07
徐州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-28
惠州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-28
云闪付app套白条技术,众所周知提现是需要收取一定手续费的,不管你采取何种方法进行提现,各方都会收取一定的费用,只是费用高低不同。爱融易旗舰店:白条提现店铺低至10个点,提现服...
07-30
武汉江岸区当面套VISA境外卡花呗白条分付【微电:132 4477 7808】全天在线欢迎打电话,当面办理安全靠谱!京东白条作为消费金融的主力军,具有连接用户、商户、场景的天然优势,是京...
07-28
《黑神话:悟空(Black Myth:WuKong)》即将在8月20日发售,然而在同一天发售的还有光荣的《卧龙:苍天陨落(Wolong Fallen Dynasty)》。本月初时,光荣宣布《卧龙:苍天陨落》...
08-11
宜兴市公安局通报:11月16日18时30分许,宜兴无锡工艺职业技术学院发生一起持刀伤人案件,共造成8人死亡、17人受伤,犯罪嫌疑人被当场抓获。经初...
11-18
  路,是出行的希望,更是发展的助力。在祖国广袤的大地上,一条条纵横交错的农村公路,串起千家万户,连接起广...
07-13
讲解:京东白条怎么找人套,秒到账就是那么简单在这个科技飞速发展和金融创新层出不穷的时代,京东白条作为一种便捷的消费信贷工具,已经深入到了许多人的日常生活中。然而,近期越...
08-09
重庆荣昌区本地当面套花呗京东白条VISA信用卡分付一手商家秒到账:【150 0062 3958 微信同号】一手当面靠谱!白条怎么套出来,大家在急用钱的时候肯定会想到京东白条或者京东金条...
08-05
随着移动支付的普及,越来越多的用户选择使用微信支付进行消费。微信推出了微信“分付”和“分期”功能,为用户提供了信用消费的新体验。那么,微信里的“分付”和“分期”到...
08-06
在花呗页面中,你会看到多个功能选项,包括“还款”、“账单”等。找到并点击“花呗余额”选项,这是进行余额转移的入口。,安全提现京东白条是每个使用者都应该重视的问题。只有...
08-06
  海报新闻记者 朱晓冲 报道  10月8日,有网友在社交平台发布视频称,自己当日在超市买鸡蛋时,发现货架上方的皮蛋包装盒内生满蛆虫,引发网友热议。  10月9日,海报新闻记...
10-10
  中新经纬9月12日电 国家药监局网站12日发布国家药监局关于发布国家医疗器械监督抽检结果的通告(2024年第35号)。其中显示,深圳麦科田生物医疗技术股份有限公司等企业生产...
09-12
无锡风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-28
徐州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-27
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮