不知不觉就是已经到了小暑节气，在不同的节气我们都是需要很好的注意一些养生的方法，在小暑的时候也是要很好的注意预防皮肤病，下面就是来看看在小暑的时候预防哪些皮肤病吧。
一：晒伤
我们在小暑的时候因为紫外线是非常的强，所以是容易被晒伤，我们的皮肤暴露在外面是容易引起皮肤损伤，但是我们如果是不对紫外线过敏，不分年龄和体质，一般在户外作业的人们或是到海滩游玩、长时间在户外暴晒的人都容易被晒伤。晒伤一般的表现是在日晒后数小时至十余小时后，外露的皮肤会感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，很快还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。
预防妙招：涂抹防晒霜
晒伤是可以完全预防的，我们在日光在紫外线最为强烈的时候，是要避免外出，我们如果是外出，就是要在暴露的皮肤上涂抹一些防晒霜，或者是打遮阳伞或穿长袖衣服，以浅色为佳。
二：丘疹性荨麻疹
中医把丘疹荨麻疹称为“赤白游风”。中医认为，病因是外感风寒或风热之邪于皮毛肌肤之间而发，内因是过食油腻厚味，荤腥等助火动风之物，如鱼、虾、蟹等，或因肠道虫淫，均可导致肠胃不和，风火湿热内生，郁于皮肤而发。现代医学认为本病与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒明显。我们尽可能是要少量的到草丛、树阴下或潮湿、蚊虫多的地方，在室内的话，是可以用熏蚊香，如果是发生皮疹后，我们是可以用含有激素的各种软膏或霜剂，口服抗过敏药，但是点解啊一定是要注意不要用红花油，因为有可能是会使得病情加重。
三：日光性皮炎
该病主要是人体对阳光中的紫外线过敏引起的。夏日阳光中的紫外线比较强烈，因此一些对紫外线有过敏反应的人来说，很容易患上日光性皮炎。一般来说，患者在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分，如前臂、鼻翼、手背、面部、颈部、前胸等部位出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。中医认为本病是由于先天不足，皮毛肌肤空疏，内因暴食过量，使之蕴湿化热;外受阳光毒热的照射，内外相合而致。对于紫外线过敏的人是要避免长时间的在户外活动，最好是在日光强烈时候早出晚归，尽量是要避免在早上10时到下午3时之间在室外工作。我么在出门的时候是可以带上遮阳伞或戴遮阳帽，或穿上薄的长袖衣服，遮挡阳光。另外，最好不要吃光敏类蔬菜，如苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。
我们在小暑的时候一定是要注意避免这些皮肤病，我们患上了是会非常的瘙痒疼，是非常的让人难受，所以大家是要及时的预防，在小暑的时候是要做好饮食和卫生工作。
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