婴儿体质比较差，经常会出现一些疾病，对于健康是很不利的，特别是夏季，身体素质比较差的话就会诱发一些疾病，比如说发烧或者是感冒等问题，下面的这些食物是不错的推荐，可以有很好的改善的作用。
1、米汤
其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。米汤更好的吸收和消化，补充营养，补充流失的水分，可以选择咸味的米汤，补充人体所需的营养物质，帮助发烧的恢复。
2、绿豆汤
绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。绿豆汤可以有很好的清热解毒的作用，对于防暑降温有好处，还能有很好的败火的作用。
3、水果汁
水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。水果汁可以有预防发烧的作用，补充丰富的营养物质，还能有提高体质的作用和效果。
如何帮助宝宝退烧的这个问题，上面都介绍了相关的内容，这些食物对于宝宝发烧的情况有改善的作用，还能有很好的提高人体免疫力的作用，补充丰富的营养物质，提高体质，预防疾病，这些食物家长们都要给孩子吃。
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