芒种是二十四个节气中的一个，他的到来气温升高，而且会出现气候潮湿的情况，也要注意防暑降温，日常生活中可以吃一些具有清热解毒去火的汤品，下面就来看看这些具有解毒作用的养生汤，对健康有好处。
1、清热祛湿：苡仁红豆汤
红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度;薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。每天喝一碗这样的养生汤品，对于去湿气，健脾来说起到了很好的作用，而且也是夏季芒种节气不错的养生保健的汤品。
熬汤薏仁红豆也讲究方法。薏仁和红豆都是硬家伙，如果直接放锅里熬，一个多小时也不会烂搞不好还会把水烧干。如果怕食材不好煮熟的话，可以把薏米和红豆一起放入冷水泡四个小时再煮。
2、清热解毒：薏仁薄荷绿豆汤
有关介绍，绿豆性寒，味甘，具有清热解毒、利水润肤、消暑除烦、止渴健胃的功效，不仅能预防中暑，还能降低血脂，防止动脉硬化，治疗食物中毒等。煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮也是可以吃的，可以有药用的作用，对于清热解毒去火有好处，而且也可以有很好的去湿气的功效，对于调理体质来说有一定的好处，同时也可以有滋阴润燥的功效。
芒种节气的一些清热解毒去火的汤品，上面都介绍了相关的内容，上面的这些养生的食谱对于消暑除烦来说效果还是很不错的，可以有滋阴润燥的作用，芒种节气适合吃这样的养生食谱，赶紧行动起来。
本文链接：http://www.gihot.com/news-7-3509-0.html芒种节气清热解毒去湿气的汤品
声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇：芒种吃哪些水果可以祛湿
下一篇：芒种节气运动养生的几个小常识
点击右上角
微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“
”分享微信好友Safari浏览器请点击“
”按钮
点击右上角
QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮
