现在我们已经到了清明，在清明这个节气的时候需要注意的情况还是比较多的，可以发现我们人体在清明的时候非常容易患上各种各样的疾病，这对我们的健康来说是没有什么好处的，那么具体清明的时候如何预防疾病呢，下面就让我们一起看看吧。
在清明的时候我们会发现了，这时候人体容易出现情感波动起伏过大的情况，这样无疑是不利健康的，而且因为“思则伤脾”、“思则伤气结”。伤脾会影响人的消化功能，导致消化不良、腹胀、腹泻、呕吐等症状的出现。伤气结则使得人的情志不畅，影响人的睡眠。而且在清明的时候人体容易出现情绪波动过大，很容易引起旧病复发，导致我们容易患上疾病。
再加上春季花粉漫天飘，这时是花粉过敏症的高发期，很多人都会在清明的时候出现过敏的情况，从而导致鼻塞、打喷嚏、流涕流泪、全身发痒等症状的出现，因此，对于有过敏病史者在拜山祭祖时最好穿着长衫长裤。另外，陈皮、生姜淡盐水是一个很好的预防方子，具有驱风的功效。有过敏性病史者可以在外出前喝一碗，能够起到一定的预防作用，这样可以帮助我们避免过敏问题的影响。
而且我们还要小心了，清明的时候也是心肌梗塞、中风等疾病的高发期。这时候有心血管疾病者在清明时节要注意调节情绪，避免劳累，这是因为本身患有心血管疾病、血压偏高的人如果过度伤心或者过度劳累，会导致血压升高，引起心肌梗塞、中风等疾病，因此，家里如果有高血压病患者参与拜山祭祖时，要带上驱风油、救心丹等急救药品，要时刻小心心血管的疾病，从而对我们健康造成影响。
上面给大家介绍的这些情况都是清明的时候需要小心的， 可以发现在清明的时候我们人体非常容易出现各种登记表，这倒是后对我们健康的影响也是比较大的，所以在平时需要学会方法去预防疾病，谨慎的去对待才有助于我们健康。
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