春季饮食少吃酸性食物 容易影响脾胃

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在春季的时候我们要注意,由于在春季的时候是比较干燥的,所以说我们在春季的时候就要注意养生,否则容易影响我们健康,特别是要小心在春季的时候出现脾胃不适的情况,春季的时候养生很重要的一点就是养脾胃,一起看看应该怎么做。MOP即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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首先我国医学认为,脾胃是后天之本,是人体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿,所以说在这时候就要注意去保护好脾胃健康才行。而且我们根据中医五行理论,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发、生长;而脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能。中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾、苦味入心、辛味入肺等,因此若多吃酸味食物,会加强肝的功能,使春季本来就偏亢的肝气更旺,这样就能伤害脾胃之气。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一,因此在春季的时候必须要学会方法去预防脾胃健康,是可以就很好的解决肠胃不适的。MOP即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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因此我们在春季的时候就要注意了,由于这时候我们的脾胃健康容易受到影响,所以在这时候人们要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛。而甘味食物能滋补脾胃,所以可多吃一点食物才行。但是要注意的是,甘味并不完全指甜味,除了食物的口感有点甜以外,更重要的是要有补益脾胃的作用,这样的食物才是我们在春季的时候推荐去吃的。MOP即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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上面介绍的这些食物都是非常重要的,我们在春季的时候通过合理的饮食来养生,效果非常不错,可以很好的促进脾胃健康,在这时候我们需要去多吃些甘味的食物,而酸味食物需要少吃,这样的食物容易影响脾胃健康,大家要重视才行。MOP即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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