想在大雪进补不妨试试这两道食谱

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很快就要进入大雪节气了,一旦这个节气到来的话,那么天气会变得异常的寒冷,人们在这个节气是需要做好相应的护理工作才行呢,尤其是要注重进补很重要,通过一些食品来进补的话,在大雪节气很有必要,下面小编将为大家推荐两道食谱,希望能对各位有所帮助。tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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葱爆羊肉tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
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材料:准备半斤冻羊肉片,三段葱白色拉油适量,食盐1茶匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖2克。tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1、先把羊肉片化冰备用;葱白斜刀切丝备用;tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、在锅中倒入适量的炒菜油,比平时可以稍微多一些,油温约5-6成热左右;tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

3、放入化冰后的羊肉片,迅速滑散翻炒均匀,烹入料酒;待羊肉片开始陆续变白时,把葱丝放进去,继续快手翻炒均匀;tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

4、最后放入生抽,白糖,盐炒匀即可出锅食用。tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:葱爆羊肉口味鲜香,温补效果好,非常适合在大雪节气食用,能够抵御严寒,并且能够增强体质,温补肝肾tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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番茄炒牛肉tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
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材料:准备半斤牛里脊,三个西红柿,食盐少许,酱油2大匙,葱1根,1片,蒜3瓣,料酒1大匙,香油1大匙,番茄酱1大匙,鸡蛋1/4个,藕粉(或生粉)1大匙,一个朝天椒。tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1、先把牛肉切片放入准备好的调味料进行腌制;tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、番茄去皮切块,葱,姜,蒜,红椒切末备用,热锅1大匙油,放入牛肉炒至5分熟取出备用;tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

3、把准备好的油,爆香葱,姜,蒜,红椒一起放进去;然后放入番茄酱,略炒;放入番茄,加酱油,料酒和2大匙水;接着放入牛肉拌匀并调入少许盐;tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

4、最后起锅放入葱花,淋入香油就可以出锅食用了。tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:番茄炒牛肉这道食谱非常的鲜美可口,不仅能够温补强身,而且还可以提高自己的抗病能力,给人体补充很多的热量,非常适合在寒冷的大雪节气食用。tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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以上为大家推荐的这两道美味的食谱,是比较适合在大雪节气进行食用的,能够起到很好的进补作用,尤其是对那些体质本身就比较虚弱的人,非常有益。不仅能够享受到非常美味的佳肴,而且还可以温补强身,增强体质。到了大雪节气,大家不妨尝试着制做这两道食谱来进行享用。tjo即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
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