感冒了怎么办?很多人都是吃药来调理和治疗，除了吃药输液以外，还可以选择一些具有化痰止咳的食物来调理体质，通过食谱来调理，效果好，而且营养物质比较多，来看看感冒以后适合的化痰止咳的汤品吧，可以有滋阴的作用。
橘皮萝卜汤
方法：一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。每日一次，连服3-4日。
功效：中医认为肺是一个空腔的脏器，如果秽浊的气过多，就容易感冒。萝卜、橘皮都是芳香开窍的食物，可以驱除浊气，降低感冒的发生几率。萝卜和橘子皮一起吃，可以有滋阴去火的作用，而且也可以有降低感冒的作用，对于驱寒有好处，还可以起到化痰止咳的效果。
雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤
方法：在做准备雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤的时候，首先要将雪梨二至三个去皮、核;然后取出南北杏20克;百合20克;沙参15克;川贝10克;无花果四粒;接着将陈皮一角用水浸泡使其变软;下面需要瘦肉600克以及将各种材料洗净。煲内放置清水并煮沸，接着将所有材料放进煲里，煲个半小时即成。
功效：雪梨凉性，入肺、胃经，能生津、润燥、清热化痰。南北杏性平，入肺与大肠经，有平喘、清肺、润肠的功效。雪梨是不错的滋阴去火的水果，而且还可以有化痰的作用，经常出现咳嗽咳痰的话，可以吃雪梨来调理。百合性平，入心、肺经，能润肺止咳、清心安神。所以这样的一道食谱可以有滋阴的作用，对于化痰止咳有一定的好处，还可以有润肺的作用。
感冒了，上面的这些具有化痰止咳的汤品是不错的选择，可以起到滋阴去火作用，对于缓解咳嗽咳痰等等的情况有一定的改善的作用和效果。而且也可以有润肺的功效，这些食谱不妨利用起来，对于冬季感冒咳嗽等等的症状有一定的改善的效果。
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