我们都知道，饮食的搭配是非常重要的了，也是非常有讲究的了，我们选择合适的食物吃才可以更好的帮助我们促进健康了，而螃蟹就是秋季的时候我们常见的食物了，那么我们应该怎么吃比较健康呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。
螃蟹是一种海鲜，营养价值非常高，是人们喜爱的一种食物，无论是香辣蟹还是姜葱炒蟹或者清蒸蟹都是人们餐桌上的美味佳肴，尤其现在是秋天，临近中秋更是蟹最肥的时候，不仅吃起来味道好，而且对于我们的滋补效果也很出色，是非常好的时令食物选择。
柿子是养心的食物，柿子的甘甜是水果中含糖量非常高的水果，口感柔软甜蜜，是人们秋天喜爱的水果之一。两种食物都是非常的有营养，但是一定要注意，这两种食物千万不要同时吃，因为它们是相克的食物。
柿子中含有一种特殊的物质叫鞣酸，而螃蟹是富含蛋白质的食物，当鞣酸遇到蛋白质，就会发生凝结，就会导致蛋白质的变性凝固，就会增加胃肠的负担，因此，螃蟹和柿子最好不要同时食用，否则是会对我们的肠胃健康造成很大影响的了。
当然，如果进食的量不是很大的话，对胃肠的影响不是很大，当柿子汁和螃蟹的混合液进入胃之后，在胃酸的作用下，凝结开始变小，又可以开始有流动性。但是，对于胃酸分泌不是很多的人，如果大量的吃柿子和螃蟹，那就会感觉胃不舒服，所以，这两种食物最好不要一起吃为好，虽然螃蟹和柿子都是秋季的时令食物了，但是一定要注意控制量才行了，这样才可以帮助我们更健康的吃哦。
上面就给大家介绍了螃蟹的情况，可以发现本身螃蟹是非常不错的食物了，但是在吃的时候要注意，不适合我们搭配柿子一起吃哦，虽然都是非常养生的食物了，但是我们搭配在一起吃就容易对健康造成影响，因此我们必须避免才行。
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