茶水越来越成为人们生活中的必需品了，很多的朋友们都比较喜欢喝茶，但是在白露节气前后，饮茶的禁忌事项是非常多的，但是大多数人对于白露节气前后的饮茶禁忌不是非常的了解了，下面我们就来一起看看吧。l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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白露喝茶的禁忌l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1、饭后喝茶l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时有“久食令人瘦”的说法，茶汤中含有芳香族化合物，能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。因此，在干燥的秋天“贴秋膘”，饱食一餐丰富油腻的食物后，不妨饮茶一杯，帮助体内油脂的溶解。l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、不喝热茶l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

饮茶的最佳时间是用餐1小时后，不少人喜欢饭后马上饮热茶，其实饮热茶并不是一个好习惯哦，因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，如果经常喝热茶，这种物质会干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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3、适量饮茶l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

我们在白露前后饮茶，千万不要“贪杯”，虽然适当的喝茶有好处，但并不是喝得越多越好，且也不是所有的人都适合喝茶。一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

4、分次饮茶l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。”专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。一天一次性饮用大量茶饮料是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样茶饮料中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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通过上面的这些介绍，相信大家对于白露前后的饮茶禁忌也是有了一个大概的了解了，所以我们在生活中就要多注意了哦，一定要在饭后喝茶，最好喝一些比较凉的茶水哦，另外，千万不要过量的饮茶，不然会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦的。l3J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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