立秋节气是第十三个节气，每个节气都有着不同的保健养生的方法，只是大家缺少了对一些小常识的认识，所以就会出现一些不适应的感觉。立秋后要注意的问题有很多，比如说饮食啊，生活起居等等，立秋节气各地的风俗习惯也是不一样的，来看看小编的这些介绍。YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1、吃西瓜YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。江苏一带立秋要吃西瓜，立秋是最后一次吃西瓜，因为天气转凉，食用多了以后会对肠胃有所刺激。YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、食秋桃YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

3、吃清凉糕YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

在金华市民的心里，立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。凉糕是不能缺少的一种美食哦，可以有清凉解暑的作用，而且还可以有促进食欲的作用。YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

4、吃“福圆”YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

立秋时节的一些文化风俗习惯你知道了吧，这些食物对于人体的健康是有好处的，而且各地的民俗是不一样的，不知道你的家乡都吃些什么呢，食物选择上面要根据节气和季节来选择，根据自己的体质来选择。YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
YIn即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com