四款食谱利湿退黄清热利尿

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生活中很多的保健问题如果不了解的话,也会导致一些身体不适的情况哦。身体虚弱啊或者是体内湿气比较重的话要注意一些养生的方法,来调理体质,如何清热解毒祛湿的呢,一些利湿退黄食谱是生活中不能少的,来看看吧。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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【泥鳅炖豆腐】iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

配方:泥鳅500克,豆腐250克。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

制法:将泥鳅加食盐、黄酒、水适量,炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:清热利湿和中。这样的食谱可以有祛湿的作用,对于清热解毒祛湿有好处,还可以有利尿的效果哦。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

用法:喝汤,食豆腐及泥鳅。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

【黄瓜薏米粥】iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

配方:黄瓜1条,薏米50克,粳米100克。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

制法:先将薏米、粳米煮成粥,加入黄瓜片煮2~3分钟即可。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:健脾清热利湿。黄瓜和薏米具有祛湿的作用,对于清热解毒祛湿有好处,还可以有利尿的效果。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

用法:可作早晚餐食用。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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【玉米须炖蚌肉】iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

配方:玉米须50克,蚌肉200克。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

制法:将上二物放瓦锅内,加适量水,文火煮至烂熟。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:利湿退黄,泄热通便iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

用法:隔日服1次。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

【大金钱草粥】iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

配方:新鲜大金钱草60克(或干品30克),粳米50克,冰糖适量。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

制法:金钱草切细,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,放入梗米、冰糖,再加水400毫升左右,同煮为稀粥。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:通淋排石利胆退黄。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

用法:每日1剂,早晚温热服食。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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一些利湿退黄的食谱你学会了吗,生活中可以利用起来哦,这些食疗的方法可以有养生保健的作用,还可以有祛湿的作用,适合夏季食用,对于清热解毒去湿气有一定的好处和效果,这些食疗的方法大家试试吧。iU7即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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