喝茶是可以有养生作用的一种方式和方法哦，大家要懂得应该如何利用，这样才能让身体保持一个健康的状态哦。夏季饮用药茶是不错的选择，自制药茶的方法简单，而且还有治疗疾病的作用，下面就来介绍几款自制的药茶的介绍吧。
吃坏肚子，姜茶乌梅饮
做法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。
功效：姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。如果是吃坏了东西拉肚子的话，这样的药茶就是不错的选择了，可以有消食止泻的作用，还可以有生津清热的效果。
烦闷燥热，菊花茶
做法：冲泡菊花最为简单，和其他茶品一样，冲泡时将头汤倒掉，再冲泡花茶，用量一般5~10克，水温70℃左右为宜。菊花还可搭配其他药材，如金银花、枸杞、决明子或胖大海等。
功效：菊花茶是寻常百姓最为常用的清热祛火、清肝明目的中药茶饮。菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。菊花茶可以缓解闷热烦躁，适合夏季，可以有预防风热感冒的作用哦。
夏季适合的一些治疗疾病的药茶的自制方法，你学会了吗，夏季饮用这些药茶对健康是有好处的，比如说如果是拉肚子的话可以选择清热解毒的一些药茶，还有菊花茶可以适合夏季，可以有缓解头晕眼花的作用，还可以预防风热感冒，大家可以利用起来。
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