夏季炎热易上火 预防上火吃这些

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夏季的时候天气是比较炎热的了,因此对于我们很多人来说,在生活中比较容易出现的情况就是中暑了吧,很多人在夏季的时候都是会出现这样情况的了,那么我们应该在夏季的时候如何预防中暑的上火的情况呢,下面就让我们一起看看吧。2J3即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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:梨子中含水量高达84%,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥清热化痰解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症,这是非常好吃的水果了,我们在生活中经常的吃梨是很有好处的了,可以帮助我们起到很不错的滋补保健作用。2J3即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

山竹:山竹中含有几位丰富的蛋白质及脂类食物,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。中医认为有清热降火美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好的人,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃。此外,在东南亚,山竹果皮一直作为泰国传统医药,用于腹痛、腹泻、痢疾、感染性创伤、化脓、慢性溃疡、淋病等疾病的治疗。在印尼和中国,切片烘干后的山竹果壳被碾成粉末后有助于治疗痢疾,制成膏后可以用于湿疹等其他皮肤病的治疗。果壳的煎汁被用于减轻腹泻、膀胱炎、淋病和慢性尿道炎。2J3即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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西红柿:西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。而且它含有大量的维生素C,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡,而且我们大家都知道,在夏季的时候天气是比较炎热的了,而且阳光也是比较毒的了,因此我们就很适合在这时候吃西红柿了,是可以帮助我们有效的防晒保护皮肤健康的哦。2J3即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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夏季的时候天气比较炎热,因此我们很容易出现上火中暑的情况,这时候我们就要选择合适的食物来吃了,上面给大家解的这些食物都是很不错的了,经常吃这些食物可以帮助我们清热解暑,这是我们大家要注意不能错过的了哦。2J3即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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