谷雨是二十四节气中的第六个节气了，同时也是我们在春季的时候最后的一个节气了哦，那么谷雨节气的气候特点都有哪些呢，我们在谷雨的时候又应该怎么样的保健身体呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。
“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗，古代所谓“雨生百谷”，反映了“谷雨”的现代农业气候意义。
但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。谷雨在黄河中下游，不仅指明了它的农业意义，也说明了“春雨贵如油”。 中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬。雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长谷雨时节的南方地区，“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上，因此我们在这时候就要注意了，在谷雨时节的时候由于天气是比较热的了，这时候我们就要注意养生了哦，这时候一定要控制饮食了，我们要调整饮食了，我们要少吃酸的多吃些甘甜的食物了哦，这样对于我们的皮肤健康来说很有好处。
我们上面就给大家介绍了有关谷雨的情况了，可以发现谷雨时节的气候是比较温暖的了，因此我们在这时候就要根据气候来决定应该如何的进行养生了哦，上面就给大家介绍了谷雨的情况了，我们需要重视起来，这样才能更好的养生。
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