春季很容易出现肠胃不适的问题哦，而且还会有一些疾病的出现。春季很容易出现便秘啊或者是腹泻等等的问题出现呢。春季如何缓解肠胃不适的情况呢，下面的这些食疗方法是不错的选择呢，一起来看看这些调理肠胃的食疗方法吧。
1.白胡椒煲猪肚汤
白胡椒略打碎15g，猪肚1只(去杂，洗净)，放水适量，慢火煲，调味后服食。适用于虚寒型溃疡病。
2.莲子粥
莲子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。适用于脾胃虚弱型溃疡病。
3.怀山粥
怀山药100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。
4.糯米粥
糯米或粳米100g，红枣7枚。按常法煮粥，熟至极烂，经常食用。适于脾胃虚弱型溃疡病，可治胃及十二指肠溃疡。
5.田七鸡蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，鸡蛋1个，白糖少许。将鸡蛋打破，倒入碗中搅拌;用鲜藕汁及田七末，加白糖，与鸡蛋搅匀，隔水炖熟服食。可治血瘀型胃溃疡、十二指肠溃疡以及出血。
6.银耳红枣粥
银耳20g，红枣10枚，糯米150g。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱型溃疡病患者。
关于一些春季调理肠胃的食疗方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是一些春季适合的食疗方法对于提高免疫力有好处，还可以有润肠通便的作用，对于提高免疫力和体质有很好的效果和作用。
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