冬至这个节气是源自于汉代，盛于唐宋而沿至今，无论是古人还是现代人对冬至都十分重视。冬至这个节气到来，说明此时天气非常的寒冷，也是阴气最为鼎盛时期。同时人们都将冬至是阴阳二气自然转化，是上天赐予的福气。在这个节气我国南北的习俗会有很大的差异，尤其是饮食方面。那么，南方冬至吃什么呢?下面我们来具体详细了解吧。
1、汤圆
大约从宋朝开始，中国人在元宵节吃汤圆。从明清以后，江南人在冬至以汤圆祭祖、祭灶的，在《清嘉录》中有记载，冬至吃汤圆有很好的寓意，能起到团团圆圆的寓意。其中汤圆还分大小，有馅而大的称为粉团，是晚上祭祖的供品，无馅较小的食粉圆，是早上拜神的供品。
2、烧腊
冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中烧腊在广东人冬至餐桌上必不可少的食品，全家在祭祖之余，准备一些腊肉腊肠吃一顿，以祈求来年能鸿运当头兆头。同时烧腊不仅仅只有腊肠，其实还有腊肉、腊鸭、腊鸡等也被搬上了餐桌，那一煲煲油汪汪、香喷喷的腊味煲仔饭更是轻易地俘虏人们那颗不断追求美味食物的心。
3、甜丸
相传汉代冬至已有“进酒肴，谒贺君师耆老”的习俗。宋、元以来，潮俗盛行吃甜丸。甜丸既是用糯米磨粉和水搓丸煮成的甜汤，是冬至日最具代表性的食品。冬至前，农家主妇纷纷舂糯米粉今多为机械辗制、，有的互通有无，馈赠亲友。甜丸也叫冬至丸，象征着岁暮之际全家人圆圆满满，期盼来年变得更加圆圆满满。
总结：冬至这个节气南方主要吃汤圆、烧腊以及甜丸这几种，江南人也有在冬至以汤圆祭祖、祭灶，同时汤圆也有寓意团团圆圆的美意，因此这一天都会吃这个。而在广州主要还是吃烧腊，祈求来年能鸿运当头等。由此可见，南北方在冬至这个节气习俗有很大的差别。
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