“空心病”，这是心理学家彭凯平在担任北京大学心理健康教育与咨询中心负责人期间提出的概念，曾经引起不小的关注。
不久前，彭凯平在经过长期调研和临床心理咨询后，又为“空心病”开出了一个既简单又很难的“药方”：守住青少年每天8—9个小时的睡眠时间和每天3—4个小时的户外活动。
但是，对于大学生而言，“空心病”的防治似乎又更复杂。除了保证充分的睡眠和户外活动，当大学生开启独立生活之后，如果只有对学业成就的单一追求，没有丰富的精神追求，可能也会陷入“无意义感”的迷茫。
从这个意义上来说，加强大学生心理健康教育、提高大学生心理健康，需要学校和学生共同努力，营造友好型的大学校园文化。
除了学习困难，部分大学生出现“情感联结困难”
“每天上课、做实验、准备考研，没想到大学生活还这么卷！”“没想到进了大学后，学习成绩还是凡尔赛的重要内容！”……这是笔者在与学生的交流中，听到他们对大学生活的描述。教育部2023年调查显示，72.6%的大学生存在中度以上学业焦虑，其中，“绩点焦虑”“保研焦虑”成为学生在调查时反映的高频词。
进入大学本身，并不是一个人学业生涯的终点。不少中学生认为，读大学后，就可以进入一个相对自由的学习状态，但事实上，进入大学后，他们未必能快速适应大学的学习方式，加之接踵而至的公共课、专业课、英语考试、计算机等级考试、考研竞争及各种课外竞赛等，这些更令他们难以招架。
同时，在一些学校，学习成绩成为各种评奖评优和保研的主要衡量标准，这使很多学生将主要精力聚焦在学业成绩上，相对忽视了实践能力、沟通能力等个人综合素养的提升。加之基础教育阶段长期处于应试状态下，学生较易形成完美主义倾向，这又使他们更容易陷入焦虑情绪。
近年来，不少高校开启的绩点改革，从某种程度来说，也是对上述问题的回应。2023年底，北京大学率先宣布，从生命科学学院开始试点改革，在专业核心课、专业选修课、实验和实践类课程的成绩评定中实行“等级制”，放弃GPA排名，这被视为大学学业评价改革的重要一步。2024年9月，清华大学笃实书院与秀钟书院相继宣布，在大一年级实行学生首个学期成绩不计入GPA的政策，且对奖学金评定、研究生推免不产生影响。此外，华东师范大学、上海科技大学等高校也开始采取等级制的评定方式。
学业压力不仅仅来自大学期间的学业，还包括学生长期以来在“卷文化”影响下与身边人情感链接的缺失。某大学辅导员在与笔者交流时就谈到，他的学生曾经说过的一句话让他印象深刻——“高中三年，父母和我最主要的情感交流，是月考后他们的叹息声”。而北京师范大学心理学部针对大一新生所做的调查问卷结果显示，在大一新生最担心和顾虑的话题中，“人际交友”占比最高，达71%。
事实上，社交不足往往源于基础教育阶段的情感教育缺失。中小学教育通常以学业成绩作为单一评价标准，忽视了教师、家长与学生之间的思想及情感沟通，这使得部分学生进入大学后开始出现“情感联结困难”，并进而影响了学生的日常生活。其实，学生长期在这样的环境下，与社会的接触也比较少，结果往往表现为部分大学生对社会问题不太关注，参与公益、志愿服务等社会活动的积极性不足，倾向于“躺平”或“佛系”生活。
实验室里的创新与荷塘边的沉思，同等重要
事实上，大学的本质不仅仅是传授专业知识，更是全方位培养人，培养更多具备专业素养、道德情怀、实践能力和创新意识等综合能力的人。蔡元培执掌北大时，聘请陈独秀讲授新文化，还破格支持梁漱溟等学者主讲印度哲学等课程，因为他深知，教育的终极目标是培养“健全人格”。剑桥大学“此地乃启蒙之所，智识之源”的校训也意味着，大学从诞生初期，就不仅是专业训练场，更是精神的摇篮。
当前，在各类大学排名与学科评估的驱动下，一些大学不自觉地陷入了“重科研、轻育人”的误区。这种目标驱动的导向，使得课堂变成了“知识传送器”，部分教师将自身角色局限于知识传授者，忽视了对学生思想动态的关注；在课程设置和评价体系上主要以知识传授为主，以考试成绩、科研成果等量化指标为主；奖学金评定也往往以学业成绩作为唯一标准，学生的社会实践、道德表现乃至身心健康并没有得到足够重视。
正所谓“十年树木，百年树人”，从中，我们可以体会到大学育人的长期性和艰巨性。育人是大学的第一要务，也是学校和教师一切工作的出发点和落脚点。在新时代高等教育改革背景下，回答好“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本问题，是大学育人的核心命题。
所以，在具体的育人实践中，蕴含着“术”与“道”的深刻张力。那么，究竟该如何重新平衡二者，回归大学育人的本质？所谓“术”，是指具体的知识技能与技术创新，是大学教育中直接服务于社会经济发展的部分。而“道”指的是人文精神、哲学思考与价值追求，是大学教育中关乎人类文明与个体成长的部分。在办学过程中，过度强调“术”，可能导致教育功利化，忽视大学生的全面发展与价值观塑造。当下，在全球化与多元文化交织的背景下，大学育人更应该在“术”与“道”之间找到平衡点，既培养具有技术能力的专业人才，又塑造具有人文情怀的完整人格，让实验室里的创新与荷塘边的沉思同等重要。
用“文化处方”，滋养更多年轻人的心灵世界
大学的育人功能不仅仅体现在教师言传身教之中，更体现在校园的文化中。
特别是，大学文化育人正展现出独特的心理疗愈价值。尤其是艺术审美活动，成为校园文化建设最重要的内容。有研究显示，艺术审美活动通过非语言表达释放情绪压力，是心理健康干预的有效手段。而且艺术创作能激活右脑情感区域，疏解情绪，降低皮质醇水平，同时，艺术活动带来的美学体验有助于年轻人重塑对困境的解读视角，培养积极心理品质。目前，全国多所大学的实践也验证了这一点。
当学生在校园文化中找到精神归属时，其自我认知更加清晰，价值困惑与身份焦虑得以缓解。同时，这种“文化处方”将通过价值引领、情感共鸣与意义建构，为心理健康提供深层支撑。这方面的案例不胜枚举。比如，在清华大学，连续八年举办校园戏曲节覆盖10余万人次，让师生可以在校园中欣赏、学习全国各地的传统戏曲，通过艺术鉴赏启智润心；中央美术学院开展“校园公共艺术计划”，学生可以共同创作“情绪涂鸦墙”，将心理困扰转化为视觉符号。数据显示，参与学生的情绪识别能力提升55%，人际冲突发生率下降28%；山东大学开设的中华文化体验馆中，设有古琴研习、茶道实践等模块，参与学生每周沉浸式体验2小时，在体验周期完成后，心理测评显示情绪稳定性提升25%，社交回避行为减少18%；上海交通大学李政道图书馆每年开展的科艺大赛，鼓励师生在科学研究中发现艺术之美，几年来，参与师生超过万人，覆盖校内外超千万人次，大赛获奖作品甚至到国外高校参与展览……
但是，不少高校目前在对文化资源的投入方面尚有不足，导致文化资源分配不均，难以满足学生的需求。在一些学校，校园文化活动形式相对单一，缺乏创新，无法吸引学生积极参与，很难真正有效发挥文化育人的作用。此外校园文化的构成重要部分——教师，对学生心理健康教育的重视程度不够，教师与学生之间的沟通和互动较少，难以及时发现学生的心理问题，也无法有效引导学生参与文化活动。
要知道，大学校园文化不是刻意的教育设计，而是鼓励更多年轻人在文化浸润中自然生长；不是解决问题的“急救包”，而是滋养心灵的营养基石。因此，如何更好地建设校园文化，使之真正发挥育人的作用，仍然有待大学所有的师生共同投入。清华大学老校长梅贻琦曾说：“学校犹水也，师生犹鱼也，其行动犹游泳也。”校园文化正是这池活水，让学生在沉浸中获得生命的滋养。
（作者单位：上海交通大学）
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