“每日体育2小时”丝滑落地，武汉这所数千人学校咋做的

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极目新闻记者张屏

通讯员叶威鲁琮

2月25日上午，光谷十五小学生跳起礼仪操

2月24日下午，光谷十五小学生跳起体能操

5分钟的广播体操、4分钟的武术操、5分钟的体能操、10分钟的折返跑……2月25日早上9:15-9:55，拥有两个校区、4800余名学生的武汉市光谷第十五小学（下文简称“光谷十五小”）迎来2025年春季学期的第9个“超长版”上午大课间。

“以前是30分钟，现在多了10分钟，可以跳更多我喜欢的操，你看，我们都出汗了！”该校405班学生张诗婉告诉极目新闻记者，这学期，每天下午都加了个40分钟的大课间，有体能操也有各种项目，“昨天跳长绳，今天明天玩篮球，后天是体育游戏……这些我们都喜欢！”

前期“试点”打下基础

“今年1月，中共中央、国务院印发了《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》，其中明确提出，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。按以前‘每天半小时大课间+六七个课间+每周三至四节体育课’的做法，肯定达不到。整个寒假，我们都在磨课表、调师资、准备体育活动内容。”光谷十五小党总支书记李惠说，“这是项大改革，要行稳致远，必须坚持用智慧、挖潜力，尽量不给老师增负。如今的方案，便来自全校教师的智慧。”

其中许多金点子，出自该校2023年秋成为武汉市首批素质教育评价改革试点校后的探索。“被纳入试点时，我们设定了一个目标：到2025年底，学生体质健康优良率由当时的46.65%提高到60%、力争达到65%。为此，我们引入AI体测，每月每班体测并做分析报告，根据学情调整体育教学、全面在课后服务时段做好体育‘培优补差’，并不断创编体育活动游戏、体能操，提升学生参与体育活动的兴趣。这套‘组合拳’成效显著，目前我校学生体质健康优良率已升至62.6%。”光谷十五小校长吴林林说，更重要的是，这一年多里，全校教师习惯了在体育教学、活动中互相配合、补位，学生们普遍掌握了体育基础技能，全面提升了体育素养，这些都成为“每日体育2小时”在学校丝滑落地的基础。

内容常出新靠“重组”

该校将时间、场地进行统筹安排。体卫艺主任吴刚说，通过压缩早读、午写时长，拿出一节课后服务课等，保证了上下午各有一个超长大课间，“但上下午又有不同：上午大课间，全校统一行动；下午大课间凸显专业化、个性化，学生分学段、时段开展学校、年级、班级特色体育活动，这样还能破除场地不足难题。”

2月24日下午，光谷十五小学生跳起体能操

内容不成问题——长期重视体育，师生已储备了丰富的基本训练内容库，不断调整其排列组合方式，就能常换常新。该校体育教师、校篮球队教练孙成品介绍，像体育老师们经常排新体能操，这些操拆解开来，不过是开合跳、马克操等孩子们都很熟练的基本体能动作的重新衔接，再换一段热门配乐、一些口令而已。“我们都很喜欢创编趣味体能游戏，它能在提升学生体育兴趣的同时，帮助他们达到运动目标。这些游戏也是‘每日体育2小时’中的重要内容。”近日以“网球趣味体能游戏”在武汉东湖高新区中小学生体能游戏创编评比（小学组）中获第一名的该校体育教师王欢说。

形成新的“体育链条”

如今，光谷十五小已形成新的“体育链条”：体育课上，体育老师教学基本内容；下午大课间，体育老师们和班主任们紧密配合，前者承担排班领操、巡视指导等专业性工作，后者负责管秩序、盯落实，共同努力使学生学会学精；上午大课间，学生巩固训练成果。“体育新课标对学生的运动素养提出了较高要求，以前体育老师们有困惑，体育课上新课似乎都不够用，更不提练习、复习了。现在有了‘2小时’，相当于体育课增加了‘练习课’‘复习课’‘活动课’，我们能更从容地安排，能更好地完成课标要求，学生能受益更多。”吴刚说。

班主任们觉得，他们也同样受益。“每天跟着孩子们一起运动，我的身体更健康了。大家常在户外，也互相看到了以前没发现过的闪光点，师生之间、生生之间的关系也更亲密了。”该校204班班主任凌秋珠说。

“是的，‘每日体育2小时’不只改变了校园里的时间、场地、内容，还促使学校提升管理水平，让校园更有温度。我们正在推进精准体育课改革，五六年级已开始实施男女生体育课。”吴林林说，今后，学校将不断完善“每日体育2小时”，让孩子们在欢乐中尽情释放活力，收获满满技能与成长。

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