朝“问”健康丨频繁洗头会脱发?抗过敏药会产生依赖?这些都是健康误区

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  “喝有水垢的水易得肾结石”“频繁洗头致脱发”“伤口须用酒精消毒”,这些说法是真的吗?日前,国家卫生健康委针对多个常见的健康误区,进行了有针对性的科普。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  喝有水垢的水容易得肾结石?0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  有一种常见的说法:“喝有水垢的水容易得肾结石”,这是真的吗?0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  专家介绍“喝有水垢的水易得肾结石”这样的说法是一个误区。水垢,是水里的钙离子、镁离子与碳酸氢盐在加热过程中反应生成的碳酸钙和氢氧化镁沉淀。水中的矿物质含量越高,水的硬度越大,也就是所说的“硬水”。国际上通常用碳酸钙的含量来衡量水的硬度,单位是毫克每升(mg/L),当水的硬度高于200mg/L时,烧水时易产生水垢。水垢进入人体后,部分可被分解,未被分解的成分也能通过代谢排出体外。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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  北京大学第一医院泌尿外科主治医师 陈宇珂:对于健康人群,饮用硬水并不会直接导致肾结石。若饮水量不足,尿液浓缩,反而会增加泌尿系统结石的风险。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  频繁洗头会导致脱发?0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  有人习惯每天洗头发,尤其是在炎炎夏日,有一种说法是“频繁洗头会导致脱发”,那么事实真的如此吗?0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  北京大学第一医院皮肤性病科主任医师 杨淑霞:频繁洗头不会导致脱发,所以这种担心是多余的。但是为什么大家有这样的误解呢?在洗头过程中,一梳头,有很多头发轻易就掉下来了,是因为它摩擦力小了,该掉的这部分头发就脱落下来了。第二个原因是头发其实有10%是在休止期。那这一部分头发实际上每天都该脱落的。但是,我们在洗头的时候,因为有一个比较集中的梳、揉的外力,所以在外力的作用下,它会更集中脱落。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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  据介绍,对于正常人来说,头发的脱落主要是由于毛囊进入休止期后的自然脱落,而不是因为频繁洗头。病理状态下的脱发可能关系到免疫、遗传、激素水平、精神应激、营养状态和某些药物的副作用等。与这些因素相比,洗头的影响微乎其微。适度洗头可以清除头皮上的过多皮脂、灰尘和脱落的死亡细胞,有助于保持头皮健康。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  伤口必须用酒精0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  才能彻底消毒吗?0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  当出现外伤时,很多人习惯用酒精消毒伤口,甚至认为“伤口越疼,消毒就越彻底”。这样的说法对不对呢?0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  北京大学第一医院整形烧伤外科副主任医师 何睿:这是一个误区,因为酒精是我们常用的消毒剂,但是我们在平时临床工作中,更多是将它用在完整的皮肤消毒,比如说手术前的术区消毒,或者手术缝合伤口的消毒,或者是快速的手消。对于一些外伤引起的有伤口消毒来说,我们可能更推荐用碘伏进行消毒。因为首先碘伏也能达到跟酒精一样的杀菌效果,同时因为碘伏它对皮肤的刺激性很小,那么不会引起疼痛,更舒适。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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  专家提示,医用酒精确实是非常好的消毒剂,有效消毒浓度为75%,低了高了都会严重影响消毒效果。但是,医用酒精也是“敌我不分”的消毒液,不仅会杀灭伤口里的病原微生物,还会破坏伤口处的健康组织细胞,进而影响伤口愈合,甚至导致瘢痕形成。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  抗过敏药容易产生依赖?0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  还有一种说法,抗过敏药容易产生依赖,能不用就不用。专家表示,这其实也是一个误区。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  北京大学第一医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师 隋海晶:临床上确实我们很多的病人在来看门诊的时候也产生这个疑问,其实可以告诉大家,这绝对是一个误区。抗过敏的药,它都非常安全有效,用起来是不会产生依赖性的,无论是我们精神上的还是身体上的。而过敏性鼻炎,它往往是一个慢性的系统性疾病,所以我们希望大家用的时候能够规范有效,这样停药之后,症状也可以得到很长一段时间的控制。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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  专家介绍,过敏时出现的鼻子痒、打喷嚏、皮疹风团等症状,主要与一种叫“组胺”的炎症物质有关。组胺需与H1受体结合,才会引发过敏反应。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类抗过敏药的作用原理,正是阻断两者的结合,从而减轻过敏症状。这类药物既不会导致生理或精神依赖,停药后也无戒断反应。若停药后过敏症状反复,很可能是因为过敏尚未得到有效控制。专家提示,合理使用抗过敏药是控制过敏症状、预防并发症的重要手段。盲目担心药物依赖而拒绝规范用药,甚至擅自停药,可能会加重病情。0Z5即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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