“喝不完、根本喝不完！”EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　近日，多家平台放出大量外卖红包券EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　不少消费者开启了“饮品狂欢”EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　甚至一些消费者领到券后用不完EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　还用预订单订好了第二天的咖啡奶茶EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　“喝不完”的奶茶能囤多久？EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　奶茶对健康有哪些影响？EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　一起了解↓EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　01EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　奶茶到底应该多久喝完？EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　一杯奶茶到底多长时间内喝完呢？EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　从安全和口感来说EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　两个小时是个不错的选择EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　在夏季湿热环境下EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　饮品开封后2小时内细菌繁殖速度加快EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　超过4小时就可能产生有害物质EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　因此，奶茶最好在2个小时内喝完EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　喝不完就放冰箱EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　如果在外面放的时间超过4个小时EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　就不要喝了EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　口感上，随着时间的推移EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　茶叶中的茶多酚会逐渐氧化分解EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　导致茶香减弱EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　同时牛奶、水果的风味也会慢慢变淡EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　所以，为了好喝EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　也应该尽快喝完奶茶EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　提醒大家EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　“请于2小时内饮用”EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　是从奶茶制作完成时开始计算的EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　如果通过外卖订购EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　还需减去配送时间EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　喝不完的奶茶放入冰箱EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　第二天还能喝吗？EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　需要注意的是EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　冰箱只能减缓EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　并不能完全停止菌落的繁殖EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　长时间存放EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　奶茶依旧有变质的风险EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　如果是在室温下放了2小时后再放进冰箱EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　再喝时还要注意有没有异味、变坏EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　哪怕是未开封的奶茶放进冰箱EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　也建议不要隔夜饮用EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　02EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　奶茶虽然好喝EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　可不要贪杯EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　香香甜甜的奶茶背后EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　隐藏着不容忽视的健康风险EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　糖分EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　《中国居民膳食指南》建议每人每天添加糖摄入不超过50g，最好控制在25g以下，而饮用一杯300ml含糖量达25%的奶茶就相当于摄入75g的糖了。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　长期高糖摄入会使蛋白质流失，加速皮肤衰老、增加肥胖以及患糖尿病的风险。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　植脂末EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　你喝的奶茶里可能并没有奶，而是一种叫植脂末的物质，俗称“奶精”，它在生产过程中会产生反式脂肪酸，长期摄入会增加患心血管疾病的风险。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　咖啡因EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　茶本就含有咖啡因，市售的很多奶茶都是直接用的浓缩茶粉，咖啡因含量通常更高。咖啡因摄入过多易导致失眠、焦虑、心慌等不适情况。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　记住这5点EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　减少奶茶的危害EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　选真奶做的奶茶EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　如果是现制奶茶，可以观察下店家是不是用鲜奶做的，有的会写“真鲜奶、无奶精、无植物奶油”，最好不要加奶盖。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　如果是速溶奶茶或预包装的液体奶茶，那就看看配料表，选第一位是真奶的，尽量不选奶精、植脂末的。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　奶茶小料要选对EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　小料不要选椰纤果等加工食物，可以选择水果块、燕麦、龟苓膏、烧仙草等小料。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　选少糖的EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　点奶茶时尽量选择少糖、不额外添加糖，糖分含量要比全糖奶茶低很多。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　喝奶茶后少吃饭EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　奶茶碳水化合物和脂肪含量都不低，喝了奶茶当天就少吃两口主食、减少烹调油用量。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　喝完记得多运动EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　一杯奶茶的热量至少要运动1小时去消耗，建议增加快走、慢跑、打球、游泳等运动，平衡热量，预防长胖。EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　（央视新闻客户端综合）EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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　　监制丨陆毅EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　制片人丨张奇斌EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　策划丨邵希炜EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　编辑丨赵羽祺EuS即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com