立秋后防秋燥可试试这3道食谱

8个月前 来源: 观看:57

立秋时节,我们首要的任务就是严防秋老虎的"侵袭",虽然现在已经到了秋季,但暑气依旧迟迟不肯消散,而这种回热的气象正是我们需要提防的重点。立秋后,天气越发变得干燥,面对秋燥的侵扰,我们不妨从饮食开始调养,平时多吃一些润燥的养生食物。在此,小编给大家推荐3道防秋燥的养生食谱,以供大家参考。MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1、山药萝卜排骨MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

山药萝卜排骨汤具有滋阴润燥的功效,做法十分简单,准备排骨、白萝卜、山药、莲生姜等调料,先将提前浸泡好的薏米和排骨一同炖煮,需要炖25-30分钟左右,薏米和排骨才能熟透。最后把薏米和排骨一同煮烂后,加入山药,再煮10分钟加入枸杞,调味即可。MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、栗子白菜MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

栗子、白菜、食用油、盐、高汤。首先将栗子去皮,切成两半;白菜切成长段;然后锅中放入适量油,加白菜炒一下,然后加入栗子、高汤(没有可放清水)、适量盐。最后煮至白菜、栗子熟透即可,这一道菜谱具有润燥、盛林忆莲,易消化的作用,非常适合秋季食用。MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

3、黄精煨肘MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

准备黄精9克,党参9克,大5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。黄精切薄片,党参切短节,装纱布袋内,扎口;大枣洗净待用;猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水,捞出待用;姜、葱洗净拍破待用。以上食物同放入沙锅中,注入适量清水,置武火上烧沸,撇尽浮沫,改文火继续煨至汁浓肘粘,去除药包,肘、汤、大枣同时装入碗内即成。大枣可补血祛燥,而生姜则能清热除湿,秋季食用后可除湿祛燥,滋养脏腑,好处多多。MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

结语:以上就是小编给大家介绍的3道秋季养生食谱了,大家平时在家不妨自己动手做做看。在此,小编建议大家不要刚入秋就急着去贴秋膘,以免过度进补会导致肠胃不适,从而引发食欲不振、呕吐、肥胖以及消化不良等不良反应。在日常饮食上,应讲究饮食清淡,平时可多吃一些去文中介绍几道养生食谱,帮助更好地赶走秋燥,这样才能安度凉秋。MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
MLa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文链接:http://www.gihot.com/news-7-10735-0.html立秋后防秋燥可试试这3道食谱

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:秋季吃甘蔗清热生津健脾利尿

下一篇:3个秋季养生的小常识你怎能不知

为你推荐
日本厚生劳动省10日公布消息称,据日本小林制药公司报告,截至4月9日,服用小林制药公司含红曲成分涉事保健品的消费者已有5人死亡、住院人数增至219人。健康...
04-22
  大众网记者 姜申涛 报道  近期,齐鲁理工学院为期近两周的暑假培训班圆满结束。校长常翠鸣、党委书记徐淑凤,其他分管校领导,科级以上干部、全校教师参加培训。  培...
09-12
近日,美国显微学会(MSA)宣布,中国科学院大学物理科学学院教授周武荣获2024年度伯...
08-28
金华风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-22
【客服V芯:17672927或电15873152767】请认准靠谱提客服。在瞬息万变的时代,我们始终秉承着用心服务的理念,以快捷操作为核心,为您提供最优质的体验。京东白条额度变现,是我们为...
08-20
苏州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-25
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——小创(137-1300-6106可v可来电)(全年365天不掉线) 【花呗信用购快速套取出来方法】【花呗信用购怎么刷出来】【...
08-01
京东白条是京东推出的类似信用卡一样的功能,支持买家先买后付,买家在一定的时间内向京东白条还款,但是商家则可以正常的收款,于是就出现了京东白条提现商家,那么具体京东白条怎么...
07-28
由游鲤化龙工作室开发,Captcha Games工作室发行的武侠RPG《刀剑江湖路》正式公布抢先体验版游戏定价为58元,首发折扣期入库仅需52.2元。日前官方公布游戏将于9月...
08-30
  作者:威伦·披差翁帕迪(泰中“一带一路”研究中心主任)  旭日初升越过飞机舷窗,让前排座椅上“中国国...
10-10
21世纪经济报道记者 缴翼飞 实习生 潘晓霞 北京报道5月9日,商务部召开例行新闻发布会,新闻发言人何亚东介绍了今年“五一”假期国内消费相关...
05-10
没有商家码怎么套分付,秒回款的流程很是重要随着移动支付的普及,微信支付已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,近期有关“微信分付怎么套出来”的问题在网络上引起了热议...
08-09
当面套花呗京东白条抖音月付分期乐VISA信用卡分付一手商家秒到账:【138 1874 5895 微信同号】一手当面靠谱!白条怎么套出来,大家在急用钱的时候肯定会想到京东白条或者京东金条...
07-30
谁能以深刻的内容充实每个瞬间,谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨 利于国者爱之,害于国者恶之。  译:对于国家有利的事就要热心地去做,对国家有害的事就...
08-07
己所不欲,勿施于人。——《论语》  译:自己不想要的(痛苦、灾难、祸事……),就不要把它强加到别人身上去。 京东白条是一款应急消费的金融产品,大家...
08-07
享花卡该口子是羊小咩里面新上线不久的一款商城类的产品,羊小咩其实前面也给大家更新过的,就是信用钱包更名后的名字,这个享花卡其实类似以前给大家更新过的小*包,是上海银...
08-31
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——小创(137-1300-8979可v可来电)(全年365天不掉线) 【抖音月付分付要怎样提现】【抖音Dou分期怎么刷出来】【抖...
08-30
预演;分付要扫哪种二维码才能消费(必须知道的三个步骤五种小技巧)商家收款码是由商家生成并展示,用于接收用户支付款项的二维码。当用户扫描商家的收款码后,会自动跳转到微信...
09-11
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮