秋季天气寒冷干燥,比较容易感冒,那么秋季咳嗽吃什么比较好呢?有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍秋季咳嗽吃什么比较好,供大家了解。 走,一起看看关于秋季咳嗽吃什么比较好的知识把!
风热型咳嗽
咳嗽呈阵发性,咯痰不畅,量少色黄,伴有咽痛口干,有时还伴有黄鼻涕或发烧等。可服双黄连口服液或热炎宁。不宜吃芒果,可多吃梨、荸荠等。
食疗方:梨加冰糖。挖去梨中间核后放入2~3块冰糖,放入碗中,上锅蒸30分钟即可。
风寒型咳嗽
咳嗽起因于受风寒,先是流清鼻涕,之后咳嗽不停,咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液。不宜吃凉性的西瓜、梨等。
食疗方:芫荽汤。芫荽(香菜)30克,萝卜50克,胡椒粉适量。萝卜洗净加水煮汤,取滚烫萝卜汤浸泡芫荽数分钟,加胡椒粉适量,趁热一次服。
胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳,胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。
大白菜
大白菜中含丰富的及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。它具有消食的作用;除此之外,它还具有清肺止咳的作用。
温馨提醒:秋季是个多变的季节,出现咳嗽的几率比较大,那万一咳嗽后,可以通过食疗的方法来治疗,以上这些知识,都是预防和治疗咳嗽的,相信可以带给您帮助,另外,大蒜有化痰止咳之功效。用大蒜治疗咳嗽历来都是很常用、有效的方法之一。最后祝你拥有一个健康的好身体。
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