中秋节就要到了，这就意味着一家人团团圆圆的聚集在一起。中秋节我们可以赏月，也可以吃一些美食，那么你知道中秋节的时候应该吃什么吗?有很多地方在中秋节的时候都有吃月饼的习俗。除此之外，中秋节还可以喝茶和吃各种的水果，今天我们就来一起聊一下中秋节的时候有哪些习俗?中秋节的由来是什么?我们在中秋节的时候，适合吃一些什么美食呢?如果你不知道的话，就跟苹果绿养生网一起来看一下。
中秋节吃什么
1、月饼
中秋节我们每个人都在盼望着团圆，一家人聚集在一起，共享天伦之乐。在中秋节的夜晚，一家人聚集在一起，看着月亮，吃着月饼是非常开心的，能够拉近亲人朋友之间的距离。
2、泡茶
月饼的脂肪含量和蛋白质含量都是非常高的，其中的糖分也很高，虽然非常的好吃，但是最好不要多吃。如果吃了太多的月饼的话，这个时候可以泡一壶普洱茶，是非常不错的搭配。
3、汤圆
我们可以从超市买一些汤圆，也可以自己用糯米粉制作，自己制作的既安全，用美味象征着甜甜蜜蜜。
4、水果
月饼吃得太多会觉得非常的腻，而且还会消化不良，如果茶喝多了会导致晚上兴奋的睡不着觉，那么这个时候就可以吃一些水果了。但是水果的选择也要注意，要选择一些清淡开胃的水果，比如说火龙果或者是柚子，既能够补充营养，还能够解腻。
中秋节吃什么水果
1、苹果
苹果的意思就是平平安安，吃苹果能够保佑我们平安，而且苹果的营养价值是非常高的，其中的果酸含量也非常的丰富，能够疏通我们的毛孔，抑制痘痘的生成。
2、柚子
在中秋节的时候可以吃一些柚子，柚子的谐音就是保佑能够。祈祷月亮保佑我们平安。
3、栗子
秋天的时候，板栗就上市了，它吃起来甜甜的，糯糯的。而且其中的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素都很丰富，在中秋节的时候吃一些栗子是非常不错的选择。
中秋节吃什么海鲜
1、膏蟹
膏蟹的肉质非常的鲜美，营养价质也很丰富，能够滋补我们的身体，还会使身体变得非常的强壮。
2、花蛤
花蛤的肉质非常的细嫩，而且味道也很鲜美，其中的营养价值很高，而且也很全面，但是价格却很低，花蛤的脂肪含量非常的低，其中的不饱和脂肪酸比较高，很容易被我们的人体消化和吸收，而且花蛤的肉还能够降低我们的胆固醇，具有多种功效。花蛤可以煮着吃，可以炒着吃，也可以凉拌着吃。
3、扇贝
七八月份的时候，扇贝非常的多，而且无论是在东方还是西方，扇贝都非常的受欢迎，其中富含蛋白质，碳水化合物以及多种矿物质，但是我们在清洗扇贝的时候一定要注意不要用力的揉搓，也不能够用大水龙头直接冲，这样扇贝的鲜味就会变淡了。
中秋节吃什么饼
早在元朝的时候就会在中秋节的时候吃月饼，为什么有这样的习俗呢?因为在当时朱元璋来反抗元朝的暴政，他和他手下的人约定在八月15这一天起义，然后用赠送月饼的方法把它们事先准备好的小纸条放在里面传递一些彼此才知道的消息。他起义之后，中秋节吃月饼的习俗就流传至今。
中秋节吃月饼的来历
中秋节吃月饼的习俗流传至今，但是关于它的来历，说法就不太一样了，最普遍的说法就是唐太宗为了平定叛乱，命令李靖出征，结果李靖在八月十五凯旋而归，为了庆祝战争胜利，举国欢庆，有个吐蕃人献上精美的圆饼，并且对着月亮说：“应将胡饼邀蟾蜍。”然后把圆饼分派下去，自此之后，中秋节吃月饼的习俗流传下来。
为什么中秋节吃石榴
有人会问，在中秋节的时候为什么要吃石榴呢，石榴寓意着美好，而且石榴当中的营养价值非常的丰富。作为一种浆果，石榴当中的维生素c比苹果和梨还高，而且其中含有丰富的水溶性膳食纤维，在我们的消化道中不会被酶分解，能够有效的缓解便秘和腹泻。所以我们在吃石榴的时候可以嚼一嚼石榴籽，不仅仅如此，当中还含有非常丰富的有机酸和叶酸，这些对我们的人体都是非常有好处的，而且石榴当中还有花青素，多吃一些石榴对我们的眼睛也很有好处。对于那些爱美的人来说，更应该多吃一些石榴，因为石榴能够有效的抗氧化，能够延缓衰老，美容养颜。
中秋节喝什么酒
中秋节的时候喝什么酒呢?一般来说，很多人都会选择喝雄黄酒，因为雄黄酒能够杀百毒还能够辟邪，预示着平安和团圆，而且雄黄是一种中药的药材，能够杀虫解毒，古代人认为雄黄可以有效地抑制蛇以及其他的虫类。
中秋节喝什么茶
中秋节的时候吃完丰富的大餐之后隔三个小时之后就可以吃月饼了，有的月饼会非常的油腻，这个时候适量的喝一些茶能够有效的解除油腻。普洱茶就是非常不错的选择，喝普洱茶能够有效的降低我们的血脂，而且还能够帮助消化。要知道普洱分为生普洱茶和熟普洱茶两种，生普洱的颜色是比较淡的，而熟普洱的颜色是比较黑的，熟的普洱泡出来颜色是比较浓郁的，而生的普洱泡出来颜色比较清淡，我们把熟的普洱放在玻璃杯里面，在阳光下仔细的看会发现它的颜色像红酒一样的醇厚，而且普洱茶还能够有效的清理我们的肠道，对于那些肠胃不太好的人来说，可以喝熟普洱，能够养胃，美容养颜，还能够减肥。
普洱一般要先泡一到两次，等到第三次泡的时候再喝。前面的一两次可以去掉普洱的苦涩的味道。另外泡茶的水也非常的重要。一般来说，用矿泉水或者是山泉水就可以了，而且要把握好温度，熟了普洱要用100°以上的水泡着喝，生的普洱用80°左右的水就可以了。
原来在中秋节的时候我们可以吃的东西可不只有月饼这么简单，我们可以喝茶吃水果，还可以吃其他很多美味的食物，看完这篇文章，相信你对中秋节有了更加深入的了解。中秋节即将又到了，不妨准备一些这些食物，可能会让你的中秋节变得更加的有意义，而且让人难以忘怀。
本文链接：http://www.gihot.com/news-7-1932-0.html中秋节吃什么
声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇：秋季的饮食如何选择 吃这些比较好
下一篇：中秋节吃什么月饼
点击右上角
微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“
”分享微信好友Safari浏览器请点击“
”按钮
点击右上角
QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮
