现在我们已经进入到了夏季，作为一年之中最炎热的时候，很多人在夏季的时候都是非常烦恼的了，在时候我们一不小心就容易出现上火中暑的情况了，那么我们应该如何的进行防暑呢，下面就让我们大家一起看看吃什么中药可以有效防暑吧。
中暑的情况是我们在夏季的时候很常见的了，不仅是在户外工作时间长了容易导致我们中暑了，而且我们在人群密集的公共场所也是同样容易出现中暑情况的了，会导致我们出现身体抵抗力低下的情况了，那么我们应该如何解决中暑问题呢，一起看看吧。
藿香：有理气和胃、解胃化湿等功效，对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。每次10克，分2~3次煎服。鲜藿香用量可加至30克。
香薷：有发汗解表、祛暑化湿之效，多用于治疗夏日发热发汗、头重身痛、腹痛腹泻等，是治疗“阴暑”的解表药，每次3~10克。体弱多汗及“阳暑”者忌用。
绿豆：有消暑止渴、解毒清热、渗湿利尿之效。夏日常喝些绿豆汤或绿豆粥，对预防中暑有良效。
翠衣：有清热、止渴、利尿的作用，主要用于治疗夏日心烦、燥热、口渴、小便短少、口舌生疮等。每次30克，煎服3~4次代茶饮。
丝瓜皮：有清暑热、止烦渴的功效。每次用鲜丝瓜皮20克，分2次煎服。治疗中暑、心烦、口渴等。
藿香正气水：主要有祛暑解毒、化湿和中之效。有外感伤寒、内伤湿滞表现为感冒、呕吐、泄泻的患得患者，均可使用。
中暑的情况是大家在夏季很常见的了，每个人在夏季都有过中暑的经历了，如果我们要解决掉这样的问题，那么选择中药来解决无疑是很好的方法了，上面我们给大家推荐的几个中药材就是很有效果的了，大家不要错过哦。
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