作者:杨淼 全科主治医师 上海市金山区张堰镇社区卫生服务中心
公益科普支持:广东省二十一世纪教育基金会
随着年龄的增长,人体的各种功能逐渐衰退,皮肤也不例外。在秋冬季,许多老年人会遭受皮肤瘙痒的困扰。这种瘙痒可能时轻时重,甚至有时会持续几个月。这不仅影响了他们的生活质量,也给他们的心理带来了压力。因此,理解老年人秋冬季皮肤瘙痒的原因,以及如何防治,就显得尤为重要。
导致老年人皮肤瘙痒的原因主要有以下方面:
1.皮肤干燥:随着年龄的增长,皮肤的保水能力下降,加上秋冬季空气干燥,使得皮肤更容易失去水分,导致皮肤瘙痒。
2.寒冷刺激:秋冬季气温下降,寒冷的气温会刺激皮肤,导致皮肤血管收缩,神经末梢受刺激,引发瘙痒。
3.洗浴过度:有些老年人喜欢每天洗澡,甚至用热水烫洗皮肤。这样做会破坏皮肤的油脂保护层,使皮肤更容易受到外界刺激,导致瘙痒。
4.饮食因素:过多的油腻食物或刺激性食物可能导致皮肤瘙痒。
5.某些疾病:如糖尿病、肝病、肾病等慢性疾病,以及某些皮肤病,如湿疹、荨麻疹等,也可能导致皮肤瘙痒。
秋冬季皮肤瘙痒的主要症状包括皮肤局部或大面积的瘙痒、红肿、起皮屑等。如果瘙痒严重,老年人可能会无法忍受而抓挠,导致皮肤出现抓痕和结痂,甚至可能导致皮肤炎症和破损
皮肤瘙痒的治疗可以使用外用药物、内服药物、对症治疗,具体来看:
1.外用药物:使用含有止痒成分的外用药物,如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等,但需在医生指导下使用。
2.内服药物:针对过敏引起的瘙痒,可以服用抗过敏药物,如扑尔敏、氯雷他定等。但需注意,内服药物也需在医生指导下使用,避免滥用药物导致副作用。
3.对症治疗:针对疾病引起的瘙痒,如糖尿病、肝病、肾病等,需要积极治疗原发病,控制病情,以减轻皮肤瘙痒症状。
在治疗之外,可以使用如下方法防治:
1.保持皮肤湿润:使用保湿霜、润肤油等保湿产品,定期涂抹在干燥的皮肤上,以保持皮肤湿润。
2.避免过度洗浴:建议老年人每周洗浴1-2次,水温不宜过高,以避免破坏皮肤保护层。
3.饮食调整:饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、鸡蛋等,少吃油腻和刺激性食物。
4.适当运动:适当的运动可以促进血液循环,有助于减轻瘙痒症状。
5.就医诊断:如果瘙痒症状严重,影响生活质量,建议及时就医诊断,排除可能的疾病因素。
6.保持良好心态:心理压力也可能导致皮肤问题,因此保持良好的心态对于缓解瘙痒症状也很重要。
1.穿着舒适:选择棉质等透气性好的衣物,避免化纤等可能引起过敏的材质。
2.室内湿度:保持室内湿度在50%-60%,有助于防止皮肤干燥。
3.避免搔抓:搔抓可能会破坏皮肤屏障,加重瘙痒症状。如果感到瘙痒,可以尝试用冷敷或涂抹止痒药膏等方法缓解。
4.充足睡眠:良好的睡眠有助于身体恢复和皮肤修复。
5.定期体检:定期进行身体健康检查,有助于及早发现可能存在的健康问题。
总而言之,老年人在秋冬季容易出现皮肤瘙痒问题,主要原因包括皮肤干燥、洗澡水温过高、过敏及疾病因素等。预防皮肤瘙痒的关键在于保持皮肤清洁、控制洗澡水温、选用合适的洗浴用品、保持室内湿度、饮食调理及增强免疫力等方面。治疗皮肤瘙痒的方法包括外用药物、内服药物及对症治疗等,但需在医生指导下进行。同时,老年人还应注意生活调理与注意事项,避免搔抓、穿着舒适、心理调适及定期复查等。通过以上措施的实施,老年人可以更好地防治秋冬季皮肤瘙痒问题,让我们共同关注老年人的健康问题,为他们的晚年生活带来更多的舒适和愉快。
本文链接:http://www.gihot.com/news-7-242-0.html老年人秋冬皮肤瘙痒,如何防治?
声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
点击右上角微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“
”按钮
点击右上角QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“
”按钮