我们在生活中经常食用一些养生汤，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，当然，不同的节气适合食用不同的养生汤，马上就要到了大寒节气了，但是我们很多的朋友们对于大寒节气前后的养生汤不是非常的了解，那么大寒节气前后的养生汤有哪些?下面我们就来一起看看。3Lm即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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黄芪牛肉汤3Lm即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

材料：牛肉(瘦)1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。3Lm即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块;姜、葱洗净;沙锅置大火上，倒入鲜汤2000克，放入鸡骨架，加入牛肉块、中药包煮沸，撇去浮沫;加姜、葱、料酒，移至叙上炖熟透;拣去中药包、姜、葱、鸡骨架;加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。黄芪牛肉汤的做法虽然比较复杂，但是只要我们认真的学习，那么都是可以学会的，另外，黄芪牛肉汤有非常好的进补功效，尤其是大寒节气前后，适当的食用黄芪牛肉汤，可以很好的补充气血。3Lm即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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茶树菇土鸡汤3Lm即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

材料：土鸡(或老母鸡)、茶树菇(干鲜皆可)、姜片、黄酒(可省)、盐。3Lm即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法：干茶树菇洗净，用温水泡开;鸡洗净，剁成块。汆水后冲净;将鸡块放入砂锅中，倒入适量水，放入姜片，煮开后倒入少许黄酒，放入泡好的茶树菇小火煲至肉烂。最后加盐调味。这时候我们就是可以吃到美味的茶树菇土鸡汤了，其实茶树菇土鸡汤不仅味道非常不错，并且营养价值也是非常高的，经常食用一些茶树菇土鸡汤还能够起到非常好的补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力的作用，可以有效的促进我们人体的健康。3Lm即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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通过我们上面的这些介绍，对于适合大寒节气前后的养生汤有了一定的了解，我们可以知道黄芪牛肉汤和茶树菇土鸡汤的做法都是非常简单的，并且在大寒节气前后经常食用这些养生汤，还能够起到非常好的保健功效，对于我们人体的健康来说是非常的有帮助的。3Lm即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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