在大雪节气的时候，很多男性会有肾虚的情况，有些人是因为生活紧张、长期劳累、房事过度等导致肾虚。所以，在大雪节气的时候男士们一定要注意补肾，那么怎么补肾比较好呢?男性肾虚是很常见的现象，尤其在大雪节气的时候，会表现出腰膝酸痛、手脚冰凉等症状，所以要合理治疗。
艾灸适合大雪节气温补助阳吗
艾灸是一种中医针灸疗法中的灸法，对于人们常见的一些生理疾病可以有很好的治疗作用。在大雪节气的时候，男性如果有肾虚的情况，可以选择艾灸的方式来治疗。艾灸能温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。
大雪节气艾灸
【大雪艾灸取穴】志室穴、中脘穴、梁门穴、内关穴。
1.志室穴——补肾壮腰、益精填髓
2.中脘穴——和胃健脾
3.梁门穴——调中气，和肠胃，化积
4.内关穴——养心安神，理气宁心
大雪节气艾灸穴位：
督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞;任脉：涌泉、关元、神阙、膻中。
志室穴位位置图和作用
志室穴位是非常适合男性在大雪节气用来助阳的，志室穴属于足太阳膀胱经。位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。通常寻找志室穴时都是采用俯卧的姿势，志室穴位位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处(或左右旁开3寸)。
志室穴位艾灸的好处是非常多的，尤其适合冬季的时候。缓解治疗耳鸣耳聋、头晕目眩，腰脊强痛，小便不利、阴中肿痛、杨痿、移精、前列腺，肾炎等。按压志室穴的主要功效：手指按摩志室穴穴位，不但可以去除现有的脂肪、腹部赘肉，还可以强化夫妻性生活，对治疗移精、阳痿早泄、阴囊湿疹、腰痛都有很好的功效。
大雪节气如果男性经常有肾虚的情况，是需要及时治疗的。上面我们为大家介绍了男性大雪节气的时候艾灸的好处，可以补肾壮腰、益精填髓，效果是非常好的。大雪节气的时候，可以在志室穴位艾灸，效果比较好。男性因为生活压力非常大，每天都处于神经紧绷的状态，所以，一定要注意养肾补肾。
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