季节养生也是我们需要去了解的养生方式之一，而且各地的风俗习惯是不一样的，有些地区处暑节气会吃鸭肉，你知道吃鸭肉的意义吗，为什么要在这个节气吃鸭肉呢，还是有一定的道理的哦，因为鸭肉可以有滋阴去火的作用，适合初秋食用，来看看吧、
处暑之后，炎热的天气一时半会还难以退却，在这个时候，人们就吃点可口的鸭肉吧，既可增加营养，还可除去秋燥。中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。老鸭汤富含骨胶原蛋白、钙、磷、铁等成分，更营养，也符合现代人追求健康饮食的消费潮流。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品，民间认为老鸭汤是“补虚劳的圣药”。鸭肉适合处暑节气食用，因为这个时候很容易出现上火的情况，吃鸭肉可以补充蛋白质，而且还可以滋阴润燥，含有的胆固醇是比较少的，所以具有滋补的作用。
最佳搭配：清炖老鸭汤宜放姜和萝卜。我国饮食习俗有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季都健康”之说，秋天则可以很好地把萝卜和姜二者兼顾到一盆老鸭汤里，将健康饮食推向极致。淮扬菜里有一道名菜叫“姜母鸭”，就是做老鸭汤时加进大量的老姜，鸭肉的寒遇上老姜的热，中和成一道性情温和的老汤，颇符合中国中庸、辩证的饮食哲学。而用萝卜炖麻鸭，则有清热、润肺、止咳的功效。鸭肉可以和很多的食物相互搭配，经常吃可以提高体质，还可以清热润燥止咳化痰。
处暑为何要吃鸭肉呢，看了上面的这些介绍和内容，你都知道了啊，其实处暑吃鸭肉是有道理都，具有滋补气血的作用，可以起到补虚劳的效果呢，对于提高体质，清热解毒润燥有一定的好处和效果，大家可以试试这样的食材，适合处暑食用。
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