三伏天容易中暑 试试这三款食疗方

7个月前 来源: 观看:47

三伏天真的是让人们很难熬的哦,如何度过三伏天是夏季最要注意的一个问题了,容易中暑,出现头晕啊活是体力不支的情况哦。所以要注意防暑降温,吃什么呢,下面的这些防中暑的食疗方法一定要试试。I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

竹叶粥I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

取鲜竹叶50克,鲜芦根30克,大米50克,砂糖适量。先将竹叶、芦根切段,入锅,加水适量,同煮20分钟,去渣,加入大米,同煮为粥,然后再调入砂糖即成。每日分早晚2次食用。功用:清热除烦、养阴利尿。可缓解中暑身热、口渴心烦、小便黄赤等症状。I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

山药汤I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

取怀山药100克,猪里脊肉100克。先将山药去皮洗净,与猪肉一同切丝,置锅内,加入适量开水煮沸,至肉熟后,用适量食盐调味即成。每日分2次食用。功用:补脾益气养阴、解暑。可缓解头晕、食少倦怠、口渴多饮等症状。山药是不错的养生食材,做汤的话可以滋阴润燥,而且还可以降暑气的哦。I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

白扁豆粥I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

取鲜扁豆100克(切),黄豆绿豆各30克,大米50克。同入锅内,加水1000毫升,煮成稀粥。每日分早晚2次食用。功用:清热解毒健脾利湿、和中止呕。可缓解伤暑身热烦渴、食少腹胀、恶心呕吐等症状。这样的粥品可以有清热去火的作用,而且还可以缓解便秘,滋阴润燥的同时,帮助消化和吸收。I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

关于三伏天的一些养生的食疗方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是这些食疗方法对于促进食欲,预防中暑有一定的好处的,大家可以经常食用。I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
I9f即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文链接:http://www.gihot.com/news-7-7852-0.html三伏天容易中暑 试试这三款食疗方

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:推荐小暑的饮食 这样吃让自己健康

下一篇:三伏高温炎热 两款汤品去暑祛湿

为你推荐
冬季寒冷,很多人都出现了四肢冰凉啊或者是精神状态不佳等等的问题。冬季要注意多吃一些滋补的食物哦,比如说补气血的食物很重要,吃些什么比较好呢,下面的这些冬季滋补调理体质的...
04-02
贵州,是红军长征时期活动时间最长、活动范围最广的省份。为赓续红色血脉,把革命先烈流血牺牲打下的红色江...
08-19
4月16日,大连交通大学与大连市中山区人民政府战略合作签约仪式在校部204会议室举行。此次签约是深入贯彻...
04-19
8年专业老商家微:k973880【8年专注更专业】【靠谱秒到】24小时在线接单我们都知道白条是京东金融旗下的消费信贷产品,功能是给我们消费购物使用,先用后还,这种模式比较适合大部...
08-21
兰州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-07
双子座的男生天生好奇心强,善于交际,他们对于爱情也是充满了无限的幻想和期待。在他们眼...
06-27
南昌风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-27
昆明风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-11
  6月18日,浙江稠州商业银行(以下简称“稠州银行”)发布公告,为整合稠州银行及子公司经营资源,优化...
06-27
据四川观察报道:成都小酒馆芳沁店宣布关闭。该店于2007年开业,2017年赵雷曾在这里举办专场演出。网友表示:“我有17年的回忆在这里。”四川观察报道截图另据红星新闻报道:赵雷曾...
03-01
取现请认准靠谱提客服【v信:1312339978、15873152131】京东白条是京东推出的一种借款服务,是一种预先授信,后续购物消费再慢慢还款的方式。正常情况下,我们只能通过购买商品或服...
08-16
曝光:平台被黑出不了款怎么办渠道解决【微信chuhei816】被黑不给取款怎么办,小编来告诉你 在互联网日益发展的今天,网上金融活动已经渗透到我们生活的方方面面。然而,随之而来的...
08-05
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——易付( aux678678 可v可来电)(全年365天不掉线) 山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。  译:山不一定...
08-05
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——小创(137-1300-6106可v可来电)(全年365天不掉线) 【得物佳物分期购可以提现吗】【得物的分期购额度怎么套出来...
08-02
  本周猪价延续跌势,下周降温天气或对行情有小幅利多支撑  据农业农村部监测,11月15日,全国农产品批发市场猪肉平均价格为23.85元/公斤,与上周五(11月8日)的24.24元/公斤相...
11-17
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——小创(137-1300-6106可v可来电)(全年365天不掉线) 【花呗信用购快速套取出来方法】【花呗信用购怎么刷出来】【...
08-18
  近期腾讯视频一部公安题材的青春励志剧《女特警》热播。该剧以其紧张刺激的剧情、深刻的社会意义以及演员们精湛的演技,赢得了广大观众的热烈反响与高度评价。其中,青...
10-28
新京报讯(记者刘玮)东方卫视《我们的歌》越南版8月25日晚在越南国家电视台最有影响力的VTV3频道(综艺频道)首播。根据市场调研公司Kantar Media的电视收视率数据,《我们的歌》越...
09-30
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮