每个节气都有不同的养生方法哦，大家都知道芒种节气吧，这个节气适合播种，气温升高，而且气候潮湿，你知道芒种节气应该如何养生吗，从饮食开始，是不错的选择呢，来看看这些适合芒种节气的养生汤品的介绍吧，可以有清热解毒的作用。
薏仁赤豆汤
材料：薏仁、赤小豆各30克，红枣5枚，白糖1匙。
做法：薏仁、赤小豆加水2大碗小火慢煮1小时，加红枣、白糖煮30分钟至豆烂即可。
功效：清热健脾，利湿养肝。
木棉花冬瓜汤
材料：冬瓜半斤、木棉花10克、莲蓬10克、小豆20克、灯芯花10克、扁豆20克、瘦肉300克
做法：
1、冬瓜连皮洗净、切块待用;
2、瘦肉飞水，冲水后待用;
3、大水烧开后放入所有材料，大火煲滚20分钟，再以文火熬汤约2小时，下盐调味即可。
功效：天时暑热，该汤以消暑祛湿调理身体。
浮小麦猪心汤
材料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
做法：
1、猪心对边切开，洗净积血;
2、大枣去核，将所有食材同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
功效：健脾益气，宁心安神，健脑益智。
芒种节气适合吃一些清热解毒的食谱，上面的这些食谱具有清热润燥的作用，适合芒种节气食用，同时也可以有调理肠胃的作用，具有缓解烦躁啊或者是心情抑郁的效果，对于提高体质有好处，大家可以试试。
本文链接：http://www.gihot.com/news-7-8280-0.html三款养生汤品最适合芒种节气养生
声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇：夏季降温小心的误区 不要受到伤害
下一篇：芒种节气养生食材 食醋和泥鳅
点击右上角
微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“
”分享微信好友Safari浏览器请点击“
”按钮
点击右上角
QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮
