黄瓜大家都很熟悉的哦，是一种很常见的食材类型，它的营养素比较多，百分之九十以上的都是水分，可以补充水分，美容养颜的哦。黄瓜可以做汤的，介绍黄瓜玉米汤的做法，可以排毒降脂。
黄瓜玉米汤
黄瓜玉米汤所需材料
主要食材玉米粒、黄瓜、莲子、高汤、糖
黄瓜玉米汤的做法
1、将玉米粒洗净，黄瓜洗净切丁，莲子洗净。
2、将煲锅上火倒入高汤，加入玉米粒、黄瓜、莲子，调入糖，小火煲至熟即可。
黄瓜玉米汤的功效与作用
黄瓜玉米汤，味道鲜甜清爽，夏天喝它是再好不过了，而且汤品颜色丰富，能刺激食欲，令你胃口大开哦。黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化、增加肠胃动力的功效。玉米粒具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降糖的功效。这样的汤品可以有清热去火的作用，清热除烦，而且还可以有助消化的作用哦，是不错的润肠通便的养生汤品，而且还可以有降脂的作用，增强记忆力。
黄瓜玉米汤的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且利用价值也是很多的哦，不仅可以有降血脂降压，而且还能健脾养胃，夏季清热去火降脂排毒促进消化，效果还是很不错的。
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